Wie hoch ist der kcal verbrauch eines 13-jährigen Jungen bei einer Größe von 164cm und einem Gewicht von 39kg?

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1 Antwort

Also die 39 kg sind erstmal ziemlich wenig! Am besten Gewicht zulegen und erstmal keine Kalorien zählen ;)

Ansonten hängt der Kalorienverbrauch sehr vom Aktivitätsniveau ab. Dein Grundumsatz dürfte so um die 1.300 bis 1.400 kcal pro Tag betragen.

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