Speziell ein Training der Rotatorenmanschette würde ich hier in Betracht ziehen, diese wird gerade bei Bogenschießen erheblich belastet. Wenn die Schmerzen allerdings wirklich so gravierend ausfallen solltest du vielleicht eher einen Sportmediziner aufsuchen. Treten die Schmerzen nur beim Bogenschießen ooder auch bei anderen Aktivitäten auf?

Falls du deine Rotatorenmanschette trainieren möchtest und des Englischen mächtig bist solltest du dir das hier mal näher anschauen: http://www.youtube.com/watch?v=2DuGnz796Lw

Auch wenn das jetzt kraftsportspezifisch rüberkommt, eine Kräftigung der Rotatorenmanschette hat schon vielen bei Schulterproblemen enorm geholfen, du solltest nur nicht unbedingt am Tag vorm Bogenschießen oder direkt am gleichen Tag davor die Übungen absolvieren. Vielleicht reichen ja auch schon 1-2 Wochen Pause vom Bogenschießen in Verbindung mit den Übungen oder sogar komplett ohne Übungen.

Viel Erfolg und gute Besserung wünsche ich dir aber auf alle Fälle, egal welchen Ansatz du probierst!

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