Übersicht Unterarm
Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Unterarm:
nach oben
Unterarm - Neue Fragen
2
Welche Dehnübungen sind gut für die Entspannung des Unterarms und Handgelenks?
gefragt von waldmeister am 19.08.2008 um 9:16 Uhr
Welche Dehnübungen könnt ihr empfehlen?
5
Wi trainiere ich am besten meine Arme?
gefragt von Flo310 am 12.08.2008 um 7:36 Uhr
Wie kann ich meinen ganzen Arm effektiv und ohne Hilfsmittel trainieren?
8
Möchte gerne meinen Unterarm für das Badmintonspiel kräftigen, hat da einer einen Tipp?
gefragt von wego13 am 06.06.2008 um 12:08 Uhr
Es geht um Unterarm-Kraftausdauer für die Schläge mit ausgeprägter Unterarm-Rotation.
4
Stimmt es das beim Klettern besonders der Unterarm trainiert wird?
gefragt von weisswursti am 10.03.2008 um 21:37 Uhr
Würd gerne mal zum Klettern gehen, aber ich weiß nicht was mich da erwartet?
Wer weiß da Bescheid?
5
Wo genau wird der Ball beim Baggern im Volleyball getroffen?
gefragt von ooops am 15.01.2008 um 17:40 Uhr
Hallo, ich bin Volleyballanfänger und weiß nicht genau, wo auf dem Unterarm die Kontaktfläche zum Ball liegen muss. Teilweise tut das Baggern auch richtig weh. Weiß jemand, wa...
3
Wie dehne ich die Muskeln meines Unterarms richtig?
gefragt von 
hansen am 18.11.2007 um 17:14 Uhr
hansen am 18.11.2007 um 17:14 Uhr
Hi, in den zurzeit sehr kalten Turnhallen habe ich beim Badminton öfter Probleme mit meiner Unterarmmuskulatur. Der Arm wird nicht richtig warm und nach dem Training habe ich oft Muskelschmerz...
3
Wie ist die genaue Aktion des Handgelenks und Unterarms beim Aufschlag im Tennis?
gefragt von 
trizeps am 24.10.2007 um 18:19 Uhr
trizeps am 24.10.2007 um 18:19 Uhr
Hi, bin jetzt ein bisschen unsicher, weil ich schon beides gehört habe: Kommt die letzte Aktion bei der Zuschlagbewegung aus dem Handgelenk oder ist es eine reine Unterarmdrehung oder doch von...
5
Was kann ich gegen Krämpfe in den Unterarmen nach dem Hantel-Training tun?
gefragt von ironman am 24.07.2007 um 16:17 Uhr
Leider passiert mit das in letzter Zeit recht oft, dass ich nach dem Hanteltraining Krämpfe in der Unterarmmuskulatur bekomme. Ich meine, ich trinke genug, was kann ich dagegen unternehmen?
4
Wie trainiert man die Unterarmmuskulatur?
gefragt von 
pitzi am 15.07.2007 um 17:53 Uhr
pitzi am 15.07.2007 um 17:53 Uhr
Jeder spricht von Bizeps, aber ist es nicht auch sinnvoll, auch die Muskeln im Unterarm zu trainieren. Welche Übungen sind dazu geeignet?
5
Wer kann mir ein paar gute Übungen für einen schnellen Unterarm sagen?
gefragt von cosmin am 22.05.2007 um 16:45 Uhr
Ich spiele ab und zu Tennis.Mein Unterarm ist zu langsam und kraftlos habe ich festgestellt.Wie stärke ich diesen?
Neu hier? Jetzt registrieren und sportlerfrage.net kostenlos und werbefrei nutzen.
- Aktion
- Aufschlag
- Badminton
- Baggern
- Ball
- Beanspruchung
- dehnen
- dehnuebungen
- Dehnungsübungen
- Drehung
- Handgelenk
- handgelenkschmerzen
- Hanteltraining
- Klettern
- Krämpfe
- Kraftausdauer
- kraftlos
- Muskel
- Muskulatur
- Muskulatur Unterarm trainieren
- Oberarm
- Schmerzen
- Schulter
- Tennis
- Training
- Trinken
- uebungen
- Übungen Unterarm
- Volleyball
| 1. |
|
Adriano | 10 P. |
| 2. | felskrabbler | 10 P. | |
| 3. |
|
xtough | 10 P. |
| 4. | smily | 10 P. | |
| 5. | ruebennase99 | 10 P. |
Anzahl der Mitglieder:10724
Anzahl der Fragen:15862
Anzahl der Antworten:33993
Anzahl der Tipps:1762
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.
