Hallo.

Ich habe seit Monaten mit immer stärker werdenden Beschwerden im Bereich des Bauchs und Rumpfs zu kämpfen. Diese zeigen sich vor allem durch starken Brennschmerz bei mechanischen Bewegungen und bei Druck (z.B. BH oder hoher Hosenbund aber auch beim Liegen). Erstmals aufgetreten sind diese, seitdem ich seit einigen Monaten angefangen habe viel Sport zu machen.

Gibt es jemanden mit ähnlicher Erfahrung? Was hat dir geholfen?

Herzliche Grüße

Habe mir schon vor einem Jahr beim Kraftsport bei der Übung Dips mit angehängtem Zusatzgewicht einen Schmerz im Brustbein zugezogen. MRT Befund deutliche Reizung zwischen dem oberstenTeil des Brustbeins und dem Mittelteil. Im Ruhezustand kaum Schmerz aber beim Niesen, Husten, vorgebeugt Socken anziehen, Schuhe binden etc.Schon mit 2 Wochen Sportpause und 3x Ibuporfen porbiert, dann Massagen Rücken Brust, dann wieder mal 7 Wochen Sportpause (davon4 ohne Medis, und nach erfolgslosigkeit darauf folgend lokale Cortisonspritze mit 3 Wochen Pause) , also einiges probiert...ich kann zwar Kraftsport machen (z.b Klimmzüge, Bankdrücken, Kniebeugen ..Dinge die nicht gehen lass ich eben weg), dennoch nervt das über den langen Zeitraum! Vermutlich wird nochmals höher dosiert mit Cortison an die Sache angegangen...beim letzten mal würde ich eine Besserung von 10-20% in den Raum stellen. Rheuma, Knochendichte, Lunge, Herz und sonstiges auszuschließen und wurde untersucht. Ist ja auch durch die Übung und vermutlich Überlastung passiert. Gibts hier jemand der sowas ähnliches hatte/hat und der einen Weg gefunden hat das loszuwerden?

Hallo, habe seit ca. 6 Wochen Knieprobleme. War beim MRT und beim Orthopäden. Essenzielle Knieschäden wurden ausgeschlossen und ein Patellaspitzensyndrom diagnostiziert.

Schmerzen habe ich beim Treppensteigen, Bergab gehen, usw. vor allem im vorderen Kniebereich und überhalb der Kniescheibe (deswegen wahrsch. Patellasehne und Quadrizepssehne).

Außerdem ist eine Verdickung/Schwellung im Bereich der Patellasehne und links und rechts daneben zu spüren und zu sehen.

Meine Frage: Abhilfe soll ja u.a. Muskelkräftigung des Oberschenkels schaffen. Ich soll das Knie aber komplett schonen wegen der Entzündung. Wie soll ich ohne Belastung kräftigen (Beinpresse/Beinstrecker/Kniebeugen)?

Ich habe aktuell leider eine Muskelentzündung im gacillis(?) muskel. Der Arzt hat mir Tabletten (schmerz und entzündungshemmend) verschrieben. Laut ihm kann ich damit Sport machen und mein Bein und Rücken auch belasten, bin mir aber unsicher ob das schädlich ist, da ja auch die Tabletten nicht die Ursache beheben, muss mich allerdings auf ein Turnier vorbereiten und eine Trainingspause käme mir SEHR ungelegen. Zusätzlich hätte ich noch gerne Tipps wie ich die Entzündung besser ausklingen lassen kann (Kühlen/Wärmen?)

Erkennt man eine Knochenhautentzündung auf einem MRT oder auf einem Blutbild? Wäre nett, wenn ihr beide Fragen einzeln beantworten könntet... Lg

Hallo! Folgendes Problem ist aufgetreten, nachdem ich stundenlang in mistneuen, recht eng und relativ hart gepolsterten Eishockey Skates rumgekurvt bin: der untere sowie hintere Bereich meines äußeren Sprunggelenkknöchels reagierte am nächsten Morgen mit leicht stechendem Schmerz, sobald ich leichten Druck mit der Hand auf besagte Stelle ausübte. Habe mir nicht viel dabei gedacht, und bin wieder ab aufs Eis gegangen. Man memmt ja nicht rum ;) Der Schmerz wurde etwas stärker, war jedoch auszuhalten - was sich jedoch nach kurzer Zeit änderte. Stechend-ziehender Schmerz bei jeder Kurvenfahrt führte dazu, daß ein schmerzfreies Fahren unmöglich wurde. Normales Gehen und Rennen in Schuhen, die nicht über den Knöchel reichen, sowie Barfußlaufen ist absolut schmerzfrei! Zu hause habe ich besagten Knöchel mit Eis behandelt und Tags darauf mit Voltaren äußerlich sowie innerlich. Der Schmerz ließ etwas nach, die Berühungsempfindlichkeit war auch nicht mehr so schlimm. Allerdings knatscht die Sehne und das sie umgebende Gewebe stark und fast hörbar. Jedoch schien ich auf dem Wege der Besserung. Um letztendlich die unnötige Chemie vom und aus dem Körper zu lassen, stieg ich auf Enelbin um. Tags und über Nacht unterm Socken mit leichten Mullkompressen getragen hoffte ich auf noch mehr Linderung. Dem war aber nicht so. Am nächsten Morgen wieder Verschlechterung der Schmerzen, weiterhin Knatschen. Voltaren draufgeschmiert tagsüber, der Schmerz verging fast - ich hätte meinen können, alles wäre wieder gut, solange ich nicht stark auf den Knöchel drücke. Daher nochmals nachts mit Enelbin versucht, in der Hoffnung, daß es doch etwas brachte. Fazit: heute sticht und zieht es wieder merklich am linken Knöchel, wenn ich die Stelle mit leichtem Druck berühre. Zudem zieht der Schmerz etwas den Unterschenkel außen und vorne hoch. Das Knatschen ist wieder etwas schlimmer geworden, vertat sich jedoch mit der Zeit. Allerdings ist die Stelle weder dick noch gerötet. Auch ist diese Stelle nicht wärmer als das umliegende Gewebe. Sie würde jedoch "nur" stark schmerzen, sobald ich wieder richtig Druck ausüben würde. Was kann das nun sein? Druckstelle? Knochenhaut- oder Sehnenscheidenentzündung im Anfangsstadium? Oder gar richtig lädierte Sehne? Wobei gegen eine Entzündung spricht, daß keine Erwärmung fühlbar ist. Aber kann es trotzdem sein, daß sich eine Entzündung entwickelt? Was nun tun?? Ich lege mein Bein tagsüber hoch, laufe wie gewohnt durch die Wohnung, fahre Rad... Alles geht, bloß kein Eishockey Skate am Fuß haben! (Hätt jetzt gern noch gewußt, wie ich das verdammte feste "Polster" samt Schale dazu bringe, sich gefälligst meinem arg knochigen Knöchel anzupassen. Hat da jemand Tipps? Habe Nike Bauer (sehr eng am Knöchel) und Easton (nicht ganz so eng).) Ist wirklich super, wenn Ihr mir Rat geben könntet!

Viele Grüße Marie

Darf man mit der Schleimbeutelentzündung im Schülter joggen?

Hallo,

Habe eine Entzündung in der PAtellasehne und möchte nun was mit Retterspitz probieren. HAbt ihr Ehrfahrung damit? Also mit Retterspitz Quick Muskel oder dem Flüssigen.

LG trickser101

Ich habe seit ca Anfang April eine entzündete Patellasehne, aufgrund von zuviel Sport. Jedoch habe ich leider die Anweisungen vom Doktor teilweise ignoriert und hab nicht ganz mit dem Training aufgehört, sondern es nur etwas runtergeschraubt. Vorallem im Sommer habe ich jetzt viel draussen Basketball gespielt und den Schmerz hauptsächlich mit Hilfe von Bauerfeind Bandagen ignoriert. Jetzt ist mein Verein aus irgendwelchen Gründen nicht für die Saison eingetragen und ich habe mir vorgenommen eine richtige Pause einzulegen, bis die Sehne geheilt ist. Der Schmerz ist so: während des aufwärmens habe ich leichte schmerzen, dann während ich sport mache spüre ich nur bei sehr starker belastung schmerzen und dann ca. 1 h nach dem training habe ich sehr grosse schmerzen, wenn ich meine knie nicht sofort nach dem sport kühle, kann ich mich kaum bewegen. es ist als ob das knie eingerostet wäre. ich muss am donnerstag in den mrt, da will der doktor dann irgendwas an der sehen nachgucken.. kann mir jemand so schonmal sagen, was ich machen kann, damit die sehne schneller heilt, zb bringt es wirklich etwas kirschsaft zu trinken..?? und wielange wird die heilung ungefähr dauern, bis ich keinen schmerz mehr spüre?

hi,

also ich habe das immer wieder diese schmerzen im leistenbereich und das schon seit mehrere jahre es kommt und geht halt und wenn es weg ist gehe ich halt nicht zum arzt, aber seit gestern ist so schlimm das ich endlich mal gegangen bin und er sagte halt das ich vermutlich die knochenhautentzündung habe wie kann ich diese schmerzen die ich bei jeder bewegung habe lindern......sos biite um schnelle hilfe

danke für jeden guten ratschlag

Ich habe mir eine ekelige Herpesblase am Mund eingefangen und nun bin ich mir nicht sicher, ob ich mein Training durchziehen soll, wie gewohnt, oder ob ich lieber einen Gang runter schalten sollte. Denn Herpes-Viren kommen doch eigentlich, wenn das Immunsystem geschwächt ist, oder? Aber eigentlich fühle ich mich topfit und bin motiviert für das Training... Ich möchte nur nicht Silvester dann krank im Bett liegen...

Hallo ;) Seit etwa 1-2 wochen hab ich einen ziehenden schmerz im rechten schienbein (war in den 6 wochen sommerferien jede woche etwa 4 mal joggen jeweils ne halbe stunde; bin grundsätzlich aber sportlich, war jedoch die letzten wochen durch ne adduktorenzerrung etwas eingeschränkt) Am Anfang hab ich´s fast nicht bemerkt und es war auch nur eine kleine stelle die betroffen war. Letzte woche war ich dann auch beim arzt und der meinte es wäre ne knochenhautentzündung und hat mir ne arnica salbe verschrieben, und sich sonst nicht weiter dazu geäußert. Seit heute zieht der schmerz aber fast bis zum knie und laufen wird auch schmerzhafter. Ich muss aber dazu sagen das die schmerzen noch gut auszuhalten sind und mich nicht übermäßig bis gar nicht einschränken. Jetzt kommt dazu das ich am Anfang vom sport lk steh und nicht wirklich aufhören kann zu trainieren..dazu bin ich einfach nicht gut genug. Also ich weiß ich sollte ne komplette pause machen und ich weiß auch dass das vernünftigste wäre, aber das ich das nicht machen werde weiß ich jetzt schon...Also: Was kann ich tun, damit die schnellstmöglich wieder weg geht ohne das ich ne komplette trainingspause einlegen muss? welcher sport geht noch am besten und kann ich trotzdem noch laufen gehn (sprint ist leider mein größtes deffizit). voltaren emulgel hilft bei mir leider nicht wirklich viel...kann kinesio tape helfen?liebe grüße

Habe heute von meinem Orthopäden diagnostiziert bekommen, dass der Ansatz der Patellasehne an meinem linken Knie entzündet ist. Habe vor allem beim Treppengehen Schmerzen. Hat von Euch jemand sowas schon gehabt und was kann ich dagegen tun?

Hallo an alle, habe folgendes Problem. Habe eine Überlastung (Entzündung) im "Bizeps Femoris". Ist diese äußere Sehne am Knieansatz in den Oberschenkel. Ursache ist soweit auch geklärt (Beckenschiefstand). Habe jetzt fast 3 Wochen pausiert und gestern wieder versucht Fussball zu spielen. Dabei hab ich eine Bewegung gemacht, bei der der Muskel beansprucht wurde und sofort hab ich wieder den Schmerz gespürt. Komisch dabei ist, dass sich die Entzündung auf den kompletten Muskel auswirkt. Der Muskel zieht sich langsam zu und entwikelt eine extreme Verhärtung. Ich müsste einfach nur Wissen, ob es eine Methode gibt, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Ich nehme echt alles in Kauf. Hab mir auch schon Kortison spritzen lassen

Danke für Eure Antworten

Seit 2 Jahren leide ich an einer Achillessehnenentzündung. Ich habe schon einige Therapien durch. Cortison, Wickel, Salben, Stoßwellen, Akkupunktur. Mein Orthopäde meint ich sei therapieresist. Er kann mir nur noch eine Eigenbluttherapie empfehlen. Bei dieser Therapie wird mir Blut entnommen, ein Serum mit entzündungshemmenden Stoffen aus meinem Blut hergestellt und in 8 Sitzungen an die Achillessehne gespritzt. Kosten 350,- Euro. Kennt jemand diese Therapie oder gibt es noch andere erfolgreiche Neuigkeiten?

Ich laufe seit mehreren Jahren, seit 1 1/2 Jahren ca 50 km pro Woche und hatte noch nie Probleme. Nun schmerzt plötzlich die Patellasehne links, und zwar so sehr, dass ich einen längeren Lauf am Mittwoch bei km 15 abbrechen musste. Gibt es eine gute und schnelle Therapiemöglichkeit? In 2 Tagen am Sonntag wollte ich eigentlich beim Marathon starten (bin vor 2 Wochen 30 km problemlos in 2 : 50 gelaufen) oder sollte ich besser nicht an den Start gehen?

Matthias

Habe eine Nagelbettentzündung am großen Zeh, wahrscheinlich habe ich mir den Zehennagel zu kurz abgeschnitten. Was kann man tun, dass die schmerzhafte Entzündung wieder weg geht?

Hallo, hab mir beim Hallenfußball ende dezember das Außenband und zwei weitere Bänder gerissen.

Nach ca 7 wochen waren die bänder wieder stabil allerdings hat sich laut arzt eine entzündung im oder am Knochen gebildet.

Mache seit dezember keinen sport mehr, sondern schone den fuß wo es geht, da sogar joggen schmerzt, normales gehen allerdings nicht.

Habe nun versch. Behandlungsmethoden gehört (Wobenzym, Traumeel salbe spritz tabletten, arnika...)

Kann mir jemand sagen was wirklich hilft oder wie er erfahrung damit gemacht hat? Was hilft am besten gegen solchartigen Entzündungen?

VIELEN DANK

chris

Ich bin letztens zu ersten Mal dieses Jahr wieder auf dem Rennrad gesessen und nach 2st fahren habe mir beide Ohren weh getan, vor allem innen drin. Ich habe aber eine Mütze unterm Helm getragen. Gibts da noch ein paar Tipps wie man eine Ohrenentzünung verhindern kann?