Was haltet Ihr denn von Kieser-Training?
Die machen ja recht viel Werbung und sind in jeder größeren Stadt zu finden - ich höre sehr Unterschiedliches über Kieser - was haltet Ihr denn davon?
Antworten
Also ich bin sehr skeptisch über diese Methode, zb ist es ja verboten sich aufzuwärmen etc. und es gibt auch ganz eigene Kraftübungen. Ich bin der Meinung, dass diese Form des Trainings nicht besonders gut für den Körper und für die Leistungsentwicklung ist.
Eine inzwischen 87jährige Bekannte mit massiven Rückenschäden trainiert bei Kieser seit etwa 10 Jahren und ist nach wie vor begeistert davon.
Leider muss ich mich Sporty anschließen. Bei den meisten Geräten ist man sehr stark geführt, das heisst, man hat zwar kaum eine Chance etwas falsch zu machen, aber ich frage mich, ob mich jemand im Alltag auch so führt? Ich habe ja auch keine Maschine, die mich in die richtige Position bringt um einen schweren Gegenstand zu heben. Ich finde die Bewegungen sehr Alltagsfremd und man sollte ja auch lernen im Alltag richtig zu agieren und somit vorzubeugen.
