Frage von JayJay2013,

sieht mein body gut aus 1 jahr hartes training?

also das bin ich auf dem foto und habe 1 jahr hartes training gemacht und wollte euch experten fragen ob dies schon ein gutes ergebniss ist?

Antwort
von Juergen63,

Leider sieht man nicht viel, da deine Arme den Oberkörper größtenteils verdecken. Darüber hinaus wäre die Ausgangssituation als Vergleich interessant gewesen. In der oberen Bauchregion zeichnen sich leichte EInschnitte ab, was schon mal gut ist. Der untere Bereich weist noch etwas Körperfett auf, den ich minimieren würde. Ansonsten sieht man auf die Muskulatur bezogen leider nicht viel.

Antwort
von wurststurm,

Oh je, das ist ja eine Katastrophe!! Räumst du denn dein Zimmer nie auf? Das sieht ja aus wie bei Hempels unterm Sofa.

Zum Rest kann man nur sagen: Ein Jahr Training - gratuliere - jetzt muss noch der Ranzen weg.

Antwort
von sportella,

Eigentlich sieht man gar nichts, ausserdem wissen wir ja nicht, wie Du zu Beginn ausgesehen hast. Wenn Du 10 kg abgenommen hast, ist das Ergebnis in Ordnung. Ansonsten solltest Du etwas gegen den Bauch- und Hüftspeck unternehmen!

Antwort
von Kickflip,

Ich weiß nicht, wie du vorher aussahst, aber du hast noch enorm viel Fett in der Bauchregion.

Ich trainiere auch seit 12 Monaten und sehe viel definierter und bulliger aus.

Ich trainiere aber auch 5-6 mal die Woche und richte mein komplettes Leben auf den Sport aus.

Viel Glück noch ;-)

Antwort
von SaimenE,

tja du,...dass lässt sich schelcht sagen,wenn man nicht weis wie du vorher ausgesehn hast ! wenn du vorher allerdings 150kg hattest dann ist das kein schlechtes ergebnis,.....8)

Antwort
von FitnessLuisl,

hast du das Foto mit deinem Taschenrechner gemacht ??? Was erwartest du dir für Antworten bei einem qualitativ so billigem Bild ?

Antwort
von avatar2,

das foto ist nicht gut geworden. ziehe das nächste mal bitte deinen ganzen pulli aus. an deinem bauch ist noch recht viel fett.

man kann auch nicht wirklich sagen, ob du jetzt erfolgreich warst, da kein vorher-bild vorhanden ist.

Antwort
von maserati2777,

Also ich find dich ganz ok.

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