ist so hartes training schlecht für mädchen?

Hey eine frau vom studio sagte gestern zu mir dass das was ich mache gar nicht gut ist. Es war so. Ich pumpte ca. 40 minuten mein sixpack und rücken, dann schwitzte ich halt n bisschen viel, zog mein top aus und trainierte im sport bh weiter. Das störte sie nicht. Aber sie sagte es seie nicht gut wenn ich so hart trainiere mit zusatzgewichten und so bis ich nicht mehr kann und alles voll schweiss ist. Mach das harte training meine muskeln denn kaputz oder was? Oder war sie nur eifersüchtig?

Dankee