Eisschnelllauf: Kraftsportart oder Ausdauersportart?
Was meint ihr? Sind die Disziplinen der Eisschnellläufer eher aus Kraft oder Ausdauer ausgelegt?
3 Antworten
Es ist eine Mischung und kommt auf die Distanz an. Der Sprint ist mehr oder weniger ein Kraftakt, der allerdings nicht mit einem reinen Kraftsport zu vergleichen ist. Die längeren Distanzen wie 3000 oder 5000 Meter gehen mehr auf die Ausdauer.
Beim Sprint (500m u. 1000m) braucht der Eisschnellläufer vor allem Schnellkraft, bei den Langstrecken (bis zu 5.000m Frauen/10.000m Männer) Kraftausdauer. Allein schon die Position über mehrere Minuten zu halten (rechter Winkel zwischen Wade und Unterschenkel) ist verdammt anstrengend. Schon mal ausprobiert?
Ich denke auf alle Fälle eine Kombination aus beiden, wobei von der Ausdauer her ich mir vorstellen kann, dass es stark anaerob laktazid ist!