Bringen diese Schwitzgürtel was ????
Mein Freund hat sich soeinen gekauft und gesagt es klappt super aber ich trau dem net weil dadurch fängste ja nur an zu Schwitzen und des heißt ja net dass Kalorien verbrannt werden. =) Muss ich das immer mitnehmen??
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1 Antwort
zum Abnehmen bringt das wirklich nicht viel, aber man kann etwas die Figur damit formen :) ich benütze einen Gürtel z.B in Verbindung mit Sport und bind ihn mir um die Taille, da ich von Natur aus etwas breiter gebaut bin um die Mitte rum ^^ vom Gewicht her merk ich nichts weil man tatsächlich nur Wasser verliert, aber ich kann eine Taillendifferenz von 10 cm vorweisen :) zu meinem Programm: ich nehme nicht mehr als 1400 kalorien am tag zu mir, Kohlehydratarm und Eiweißreich und dazu 3 mal die Woche Sport (35-45 min Ausdauer und dazu 30-60 min Krafttraining), mein Fokus lag auf Muskelaufbau und da drohte meine Taille eher breiter als schmaler zu werden, daher hab ich den Taillengürtel um :) für sowas ist er perfekt
