Hi, vor Corona habe ich aktiv 5 mal die Woche Sport gemacht und war dementsprechend gut austrainiert. Durch Corona konnte ich dann meinen Sport nicht mehr ausüben und habe mich etwas gehen lassen. Nun möchte ich allerdings wieder fit werden. Leider leide ich noch unter den Nachwirkungen meiner Außenbanddehnung vor 3 Wochen. Hat jemand ein paar Übungstipps?

Hey, ich mal wieder. ich wollte mal von euch wissen ob ihr gute und billige muskelgeräte kennt. es sollte für den ganzen körper sein und sollte bis ca 300 € kosten. würde mir gerne eins mit wem anderen kaufen. also aus meiner familie. aber es sollte trotzdem billig sein. kennt ihr welche. zum beispiel vom neckermann. ich hab zwar schon geschaut aber ich kenn mich damit nicht so gut aus. also qualitätsmäßig..

danke an alle (:

Hey Leute :D Da ich mir zu Weihnachten ein Rudergerät wünsche, wollte ich von euch mal hören welches Gerät ihr von den auserwählten am Besten findet, stimmt dafür in der Umfrage auf das gewünschte Gerät wenn ihr ein anderes besser findet stimmt für "ein Anderes" ab, aber schreibt bitte den Namen dazu ;D Ich freue mich auf jede Antwort ;D

!!DANKE!!

Chris

Ich würde gerne zu hause etwas für meine Fitness tun und mit ein paar effektiven Kraftübungen Muskeln aufbauen. Braucht man da so eine Fitness Station oder kann man auch einfach mit Hanteln schon gut was erreichen? Was meint Ihr?

HALLO, ich habe gar keinen idee wo man sich hanteln kaufen kann. könnt ihr mir da weiterhelfen. bitte gebt auch tipss wo man sie am billgisten kriegt usw. Mfg, servet

KANN MAN BEI EINEM HANTELSET ALSO ZB 1+3+5 KG AUF EINMAL DRAUF MACHEN UND HAT SOMIT 9 KILO IODER GEHT NUR IMMER EINS ??

guten morgen zusammen,

da ich mich nun nach langem hin und her gegen das ergometer und für den Indoorcycle entschieden habe, steh ich nun vor der riesigen auswahl im www.

In meine engere auswahl fallen.

Tomahawk My Ride (versteh nicht wieso das ding so billig ist, schließlich ja noch dvdplayer und fahrrad computer dabei)

Schwinn indoorcycle elite oder pro (einzigster unterschied, das elite hat ein smart release das pro nicht) wäre auch schön wenn mir jemand den unterschied erklären könnte.

Star Trac Spinner® Bike VELO oder PRO

mir wurde jetzt schon von einigen bekannten aus dem fitnessstudio von tomahawk abgeraten, ist das qualitativ wirklich so ein großer unterschied zu den modellen von schwinn und star trac?

Hallo, ich habe nur 3x pro Woche Zeit. Mein Ziel ist es von 82kg auf 70kg runter zu kommen und meinen Körperfettanteil zu verringern. Möchte also einen straffen Bauch+Rest bekommen(im Moment tit.ten+fetter Bauch,Männlich).

Habe bereits 10 Kg abgenommen, mich verliert aber langsam die Motivation, weil ich seit 5 Monaten nen Stillstand habe. Habe bisher 1std Krafttraining(Ausdauer) + 1std Ausdauertraining gemacht. Aufgrund von vorallem Zeitproblemen muss ich womöglich meine Zeit auf 1h verkürzen.

Ist es okay bzw gut wenn ich dann Krafttraining weglasse und 1std Fahrrad fahre bis ich abgenommen habe? Möchte nämlich vorallem am Umfang und Masse abnehmen.

Grüße,

Ich möchte mir für zu Hause eine Kraftstation anschaffen. Hat jemand Erfahrung mit Produkten von Maxxus? Oder eventuell Tips was für Kraftstationen gut sind?

Gruß Ingo

Ein Kunde von mir sucht nach einem Cardiogerät für zu Hause. Dabei bin ich auf die Seite von Danksportgeräte gekommen. Diese bieten gebrauchte Cardiogeräte namhafter Hersteller an. Allerdings weiß ich nichts über die Zuverlässigkeit von Danksportgeräte. Hat hier schon jemand bestellt? Oder kann mir seine Erfahrungen schildern? Gerne nehme ich auch Empfehlungen anderer Vertreiber an! Lieben Dank

http://www.danksport.de

An welchen Gerätezirkeln trainiert ihr im Fitnessstudio? Welche Marken könnt ihr mir empfehlen? Ich bin auf der Suche nach einem relativ kostengünstigen und dennoch stabilen und effektiven Gerätezirkel.

hallo,

kann mir jemand einen stepper für zu hause empfehlen? ich bin alleinerziehend und kann daher nicht in einem fitnessstudio trainieren.

viele grüße und danke

feya1

Unser Verein vergrößert das Vereinsheim und will im Keller speziell den jugendlichen Sportlern ein paar gut erhaltenen Geräte unentgeltlich zur Verfügung stellen. Die örtlichen Fitnessstudios haben aktuell nicht günstig abzugeben. Wo könnte man mehr Erfolg haben?

Ich trainiere in moment Trizeps Bizeps und Bauchmuskeln Rückenmuskeln und jetz könnt ihr mir vieleicht ein paar viedeos schicken per link wie das auszusehen hat (Technik) usw .

thx im vorraus

Habe mich ab Anfang Mai in Fitnessstudio angemeldet, und möchte zum Aufwärmen gerne 20-30min auf dem Spinningbike fahren. Aber jedesmal wenn ich da bin sind alle besetzt, und ich möchte ja nicht ewig warten bis eines frei wird sondern trainieren!
Kennt Ihr das Problem? Gibt es eine Möglichkeit an ein freies Spinningbike zu kommen, oder sich das irgendwie von vorne herein zu sichern?

Wer kann mir sagen, was momentan in Fitnesscentern, und überhaupt in America oder so hype ist. Was sollte man als braver Breitensportler unbedingt machen, wo gibt es Instructur-Ausbildungen? Was sollte supertoll sein, wo laufen alle hin? Ich hab nach Spinning Thai Bo und Nordic-Walking irgendwie den Anschluss verloren.

Ich würde gerne wissen, was ein <Treppentraining> eigentlich bringt. Ich habe gehört, es soll eine gute Übung für Beine und Po sein. Wie sieht so ein Training aus? Wie oft sollte man auf der Treppe rauf und runter sprinten? Wieviele Stufen sollten es wenigstens sein und wie baut man so ein Training in eine Laufeinheit am besten ein? Ich stelle es mir wie eine Art Intervalltraining vor, oder? Besten Dank für die Tipps Mit sportlichen Grüßen benetton

Hallo zusammen,

ich habe früher regelmäßig und viel Sport getrieben (Fussball 3*Woche, Fitness, laufen, Fahrrad). Inzwischen habe wir Nachwuchs bekommen (und meine Tochter ist auch das Größte für mich) und ich habe nicht mehr so viel Zeit für regelmäßige Sporteinheiten (Job und Anreise zum Job beanspruchen ebenfalls viel Zeit). Derzeit spiele ich Montags noch Fussball und versuche irgendwie in der Woche noch laufen zu gehen. Das ist jedoch etwas unbefriedigend, nicht sehr ergiebig und abschließend macht mir Laufen keinerlei Spass. Die ist jedoch die unkomplizierteste Möglichkeit etwas Bewegung zu erlangen und man ist zeitunabhängig. Meine Frage an Euch, wer kann mir eine interessante Sportart mit viel Bewegung empfehlen. Kondition, Fitness und Haltung sind mir wichtig. Also ich suche etwas bei dem ich a) mein Bewegungsdrang ausleben kann und b) gleichzeitig noch etwas für die Gesundheit mache (Körperhaltung/Rücken- Bauchtraining) und c) abschließend eine gute Grundkonditon erhalte und erhalten kann. Mir sind keine "dicken Arme" wichtig. Vielen Dank.

Möchte mir ein eigenes spinning Rad zulegen. Hab aber schon gesehen, dass es da eine ganze Menge verschiedener Marken gibt. Es muss ja nicht das teuerste sein, aber sollte auf jedenfall leise und rutschfest sein. Hat da jemand Erfahrung?

Möchte mir ein eigenes spinning Rad zulegen. Hab aber schon gesehen, dass es da eine ganze Menge verschiedener Marken gibt. Es muss ja nicht das teuerste sein, aber sollte auf jedenfall leise und rutschfest sein. Hat da jemand Erfahrung?