Natürlich ist ein Gläschen Wein nicht zu verachten. Ist auch gut für die Blutgefäße. Auch Bier soll ganz gut sein. Ich denke auch Sport kann ungesund sein. Alles in Maßen. Verbote sind auch schlecht für die Gesundheit!
Man muss sie sicher nicht dabei haben. Ich schleppe nur das nötigste mit auf die Piste.
Man glaubt es vielleicht nicht. Aber für mich war die Ostsee am spannendsten. Hatte nie gedacht wie bunt es hier ist. Und immer wieder neu. Mal düster und mal hell und bunt. In Thailand war es natürlich auch ein Traum. Aber das erwartet man ja auch. Und man muss nicht unbedingt tauchen gehen, hier reicht ja schon das schnorcheln um viel zu sehen.
Und ich glaube das es auch drauf ankommt, wo du schwimmst. Der See hat weicheres Wasser, das finde ich nicht schlimm. Chlorwasser greift schneller die Haut an. Und da hat niksfiadi sehr wohl recht, das anschließende duschen dann noch mit Duschgel oder anderen Seifenzeug verschlimmert die Sache noch. Anschließend eincremen reicht da meist nicht. Ich schmiere mich vorher oft mit Melkfett ein, wenn ich öfter schwimmen gehe.
Ich kann am besten beim tauchen abschalten. Da bin ich einfach richtig in einer anderen Welt. Aber auch in der Muckibude kann ich so richtig Dampf ablassen.
Ich kann es nur empfehlen. Wir haben dort mal ein kleines Ferienhaus gemietet in San Daniele de Friuli. Hier kommt der San Daniele Schinken her. Und dieser Ort hat eine sehr schöne alte und sehenswerte Bibliothek. Die Landschaft ist hügelig und traumhaft. Zum Wandern ideal.
Ich weiß, das hört ein richtiger Fahrradnarr nicht so gern. Ich fahre wirklich sehr gern. Aber auch nicht soo oft. Und mein Rad mache ich sehr selten sauber. Vorm Winter und im Frühjahr auf jeden Fall. Und manchmal, wenn es wirklich ganz schlimm aussieht....
Ich atme auch immer aus der Nase aus. Schon weil man ja aus dem Wasser kommt und evtl. noch Wasser in der Nase hat, so prustet man es sozusagen gleich mit aus.
Falls in deiner Nähe nichts gibt könntest du mal in Fitnessstudios anfragen. Ich habe damals eins in meinem damaligen Studio mitgemacht und im neuen wird es auch angeboten. Der ADAC bietet auch immer wieder Kurse an: http://www.adac.de/Verkehr/Verkehrserziehung/Verkehrssicherheitsprogramme/Inline_Skaten/default.asp Oder mal volle Ausrüstung anziehen und auf einem Diskount-Parkplatz das Fallen üben.
Das Marathon TX5 von Kettler ist Hammer! Ich habe es nicht, sondern ein Freund von mir. Mir wär es zu teuer, kostet 2000 Euro. Aber finde ich super, das es auch zusammenklappbar ist. Also man muss nicht unbedingt ein eigenes Studio haben um ein gutes Laufband haben zu wollen. Hat 16 Programme mit Pulsmessung. Echt toll. Aber da ich mir so etwas nicht leisten kann, und auch nicht muss, da ich lieber draußen laufe und im Winter dann ins Fitnessstudio gehe.
Ich weiß nicht wie alt du bist, aber ich habe vor Jahren mal hier mitgemacht: http://www.sport-jugendreisen.de/jugendreisen/Frankreich-Lac-de-Serre-Poncon-Sportcamp-533.html Aber sonst solltest du dir eine Region aussuchen und vor Ort dich genau erkundigen. Ich denke es kommt auf viele Dinge noch an, ob es eine schöne Tour ist. Z.b. auch die Jahreszeit, wann du dorthin möchtest.
Ich finde auch, der See macht eigentlich nichts. Aber bei Chlor sollte man auf länger Strecken schon eine Brille tragen. Es gibt schon gute und sicher auch noch die passende für dich. ruhig weiter probieren. Ansonsten würde ich mit Augentropfen die kurzfristigen Augenprobleme beheben.