Im Prinzip kann man jeden Beruf besser ausüben, wenn man einen gesunden, leistungsfähigen und durchtrainierten Körper hat. Je fitter man ist, desto besser kann man sich auch leistungsfähiger Konzentrieren. Jeder Beruf ist auf eine gewisse Art anstrengend, und somit ist es von Vorteil wenn man fitter ist, egal ob es sich um körperliche oder geistige Anstrengungen handelt. Also viel Sport zu treiben zahlt sich in jedem beruf aus.

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Die Geschwindigkeiten von Fußballern sind zwar auch sehr gut, weil es einfach wichtig beim Fußball ist schnell zu sein, aber natürlich laufen Fußballer nicht so schnell wie die Sprinter, weil sie ja auch den Ball führen müssen. Allerdings denke ich, dass man das auch nicht so vergleichen kann. Wenn nämlich ein Usain Bolt mit dem Ball laufen müsste, dann wäre er sicher wieder langsamer als ein Fußballer.

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Laufen oder Schnelligkeit ist ein perfektes Zusammenspiel aller Muskelgruppen des Körpers. Dabei ist ein gute Bauch-und Rückenmuskulatur nicht zu unterschätzen, denn nur sie kann ein optimales Zusammenspiel zwischen den Kraftimpulsen der Arme und der Beine gewährleisten. Je besser die Rumpfmuskulatur ausgeprägt ist, um so besser ist bei richtiger Lauf- bzw. Sprinttechnik auch diese Kraftübertragung möglich.

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Ich würde einen Skiservice immer von einem Fachmann machen lassen. Im Prinzip ist es dann auch egal wo. Das kann im Sportgeschäft sein, oder auch am Skiort vor Ort. Ein gut präparierter Ski ist sehr wichtig für den Spaß am Skifahren, und somit würde ich hier nicht improvisieren.

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Das bleibt jedem letztendlich selbst überlassen. Die Gefahr, dass einem etwas passieren passieren kann, ist natürlich immer da, und das muss jeder für sich selbst beurteilen. Beim Bergaufgehen würde ich tendenziell eher keinen Helm aufsetzen. Aber beim Abfahren kann man das schon machen.

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Jedes hat ist ausreichend für den vorgesehenen Einsatzzweck. Natürlich gibt es hier auch Überschneidungen, aber auf Dauer gesehen kann ein Fitnessbike im Gelände nicht mit einem Mountainbike mithalten. Allerdings muss man nun auch genau wissen, wie die von dir gemeinten Feld- und Wladwege beschaffen sind. So pauschal kann man deine Frage nicht beantworten.

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Beim Rudern werden so gut wie alle Muskeln richtig gut beansprucht und je nach Intensität auch trainiert. Wenn man wirklich technisch sauber rudert, dann werden Beine, Oberkörper (Rücken, Bauch), Brust, Schultern, udn Arme richtig gut beansprucht. Lediglich der Bizeps wird etwas weniger gebraucht.

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Wenn es auf den Zeitpunkt ankommt, dann bedeutet das immer, dass man am Limit einer Untrversorgung ist. Wenn man sich bewusst, ausgewogen und gesund ernährt, dann ist auch ein zusätzlichen Supplementieren von irgendwelchen Stoffen nicht mehr nötig, denn ist der normale Bedarf einfach gedeckt. Solltest du mal wirklich viel Magnesium im LAufe des Tages aufgrund irgendeiner sportlichen Betätigung benötigen, dann würde ich meine Banane einfach in der Früh essen. Dass sollte dann eigentlich reichen.

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Grundsätzlich sollte man so weit wie möglich vorlaufen. In dem Moment wo der Gegner seinen (Passier-)Schlag ansetzt muss man abstoppen, einen Splitstep machen, und dann nachdem man den Ball erkannt hat, zielgerichtet und technisch sauber den Auftaktschritt und Schlagschritt zum Volley machen.

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Ich würde das Verletzungsrisiko als etwas geringer als in der Halle einschätzen. Wenn man mal Schürfwunden als Verletzung ansieht. Ein Umknicken ist auf beiden Böden möglich, und es kommt vor allem darauf an, wie gut man durchtrainiert ist.

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Dir wird dein Zahnarzt sicherlich eine Empfehlung dazu geben. Allerdings denke ich, dass es nicht all zu problematisch ist, nach so einer Füllungsbehandlung ein paar Stunden danach wieder Sport zu machen. Ich würde es halt nicht übertreiben, aber wenn´s unbedingt sein muss, dann geht da sicher eine leichte Trainingseinheit.

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