ich möchte bei meine skateboard das deck austauschen und an dem alten ist so eine plastic scheibe brauch ich die oder kann ich die wegwerfen ?

Hey,

Ich bin gerade auf der Suche nach einer geeigneten Sportart für mich, die ich regelmäßig ausüben kann, um erstens ausgeglichener zu werden und zweitens mein Körperfettanteil wieder in den guten Bereich zu kriegen. ( Liegt momentan bei 25%, bin übrigens 22 und weiblich)

Ich habe 10 Jahre Fußball im Verein gespielt, und nachdem ich da aufgehört hatte, ging es in Richtung Sport ziemlich bergab. War einige Male im Fitnessstudio, was mir letztlich einfach zu öde war und besuche jetzt seit einer Weile Kurse beim Hochschulsport. Was zwar besser für mich ist als in der Muckibude, aber für mich auch nicht gerade das Wahre scheint.

Daher denk ich, dass ich eine Sportart betreiben sollte, die A spaß macht und B auf irgendeiner Weise für mich verbindlich ist und C den ganzen Körper trainiert.

Fußball und Schwimmen kann ich schon mal vorwegnehmen, kommen für mich nicht infrage.

Falls ihr einige Tipps habt, was ich so ausprobieren könnte wär ich sehr dankbar!

LG Lunatic4

Hallo an alle,

ich nehme morgen mit meiner Freundin am Kurparklauf in Bad Hall (10 Kilometer) teil. Wir sind am Sonntag in der Nähe auf eine Hochzeit eingeladen und da habe ich mir gedacht, verbinden wir das Schöne mit dem Nützlichen. Quartier haben wir natürlich schon, aber ich wollte mal in die Runde fragen, ob vielleicht wer Tipps für Unternehmungen in der Region hat? Läuft vielleicht sogar jemand von euch mit?

Ich möchte meine Beine mehr trainieren und deswegen in Zukunft wieder mehr laufen gehen. Ich habe da ein paar ganz normale Turnschuhe, aber ich habe bemerkt, dass mit mit denen nach ca. 15 Minuten laufen ganz schön die Füße weh tun (ich laufen in Park, also auf eher weichen bis mittelharten Untergrund). Meint ihr, dass liegt wahrscheinlich einfach an den Schuhen (die waren halt recht billig) oder daran, dass meine Füße sich erst an das regelmäßige Laufen gewöhnen müssen. Will mir halt nicht umsonst neue Schuhe kaufen, wenn das schlicht nur Gewöhnungssache ist.

Hallo Leute,

ich habe eine Frage. In letzter Zeit habe ich viel über Beef Jerky gelesen und finde das ganz interessant. Hat da jemand schon Erfahrungen mit gemacht? Beispielsweise mit diesem hier? http://www.ironmaxx.de/de/beef-jerky-50g.html Ich mag Fleisch total gerne, deswegen stelle ich mir das als guten Snack vor und vorallem ist es mal was anderes als Shakes oder Riegel. ;)

Hey Sportlerfreunde! Ich hab das Problem, dass ich bei 172 nur 50 Kilo wiege, ich bin weiblich und 20 Jahre alt...

Ich hab jz angefangen jeden Tag ein 15 min Workout zu machen für Beine und Po, meine "Problemzone", weil obwohl ich wenig wiege, sammelt sich das ganze Fett, das da ist, am Po und an den Oberschenkeln.

Ich esse auch mehr und mach mir selbst gemachte shakes um ein bisschen zuzunehmen, jz aber meine Frage, wenn ich Po und Beine trainiere, werde ich höchstwahrscheinlich am Oberkörper zunehmen? Weil Muskeln schließlich mehr Energie brauchen und das Pofett wegfuttern? :D

Das ist bestimmt der falsche Weg, aber deswegen frag ich ja, bitte keine bösen Antworten ^^

Wo liegen die Unterschiede zwischen dem klassischen und dem modern Ballett? Und ist das modern Ballett dasselbe wie der modern Dance?

Hallo zusammen,

meine Frau und ich werden im August für einige Tage nach Linz an der Donau fahren und uns die Stadt anschauen. Im Internet haben wir auch zahlreiche Tipps zu den Sehenswürdigkeiten gefunden, aber uns interessieren auch sportliche Aktivitäten in und um Linz. Wir wandern, fahren gerne mit dem Rad und lieben lange Spaziergänge.

Wir freuen uns sehr, wenn ihr uns dazu Tipps geben könnte. Vielen Dank :)

Hallo, ich bin sicher, dass ihr mir da helfen könnt. Bei meinem Bruder wurde festgestellt, dass sein Cholesterinspiegel leicht erhöht ist. Soweit ich das beurteilen kann, lebt er insgesamt sehr ungesund. Er isst viel Süßes und auch in der Mittagspause irgendetwas fettiges aus dem Bereich Fastfood und wenn er dann todmüde zuhause ankommt, dann sitzt er nur mehr auf der Couch herum und wartet im Grunde darauf, dass am nächsten Tag alles von vorne losgeht. Sein Arzt hat gesagt, dass er unbedingt Sport machen muss, denn wenn sein Cholesterinspiegel sich nicht durch Sport und gesündere Ernährung bessert, dann muss er ihm Medikamente geben. Meine Frage an euch wäre nun, welcher Sport sich dafür denn am besten eignet, den Cholesterinspiegel zu senken?

Ich wäre euch sehr dankbar, wenn ihr mir da Tipps geben könntet!

Ich muss sagen, dass ich bislang eigentlich nur in der Zeitung über American Football gelesen hatte.

Die Tage war mir aber dermaßen fad, dass ich mich ein paar Stunden lang durch You Tube geklickt habe und da bin ich auch auf American Football bzw. auf die NFL gestoßen. Sieht nach einem coolen Sport aus, aber die Regeln hab ich bis jetzt nicht geschnallt... kann mir jemand Seiten empfehlen wo ich mehr dazu finde?

Ich muss sagen, dass ich bislang eigentlich nur in der Zeitung über American Football gelesen hatte.

Die Tage war mir aber dermaßen fad, dass ich mich ein paar Stunden lang durch You Tube geklickt habe und da bin ich auch auf American Football bzw. auf die NFL gestoßen. Sieht nach einem coolen Sport aus, aber die Regeln hab ich bis jetzt nicht geschnallt... kann mir jemand Seiten empfehlen wo ich mehr dazu finde?

Hey :) ich Trainer entweder nachmittags oder so gegen 22 Uhr ich hab gelesen dass Protein-shakes einen "fett" machen können wenn man sie zur falschen zeit einnimmt..stimmt das? und wenn ja wann sollte ich sie einnehmen?

LG

Wo kann man eigentlich Inlineskaten? Man darf nicht auf dem Gehweg und nicht auf dem Fahrradweg. Wo fahrt ihr wenn ihr auch mal länger gasgeben wollt.

Mein Neffe ist jetzt fünf und es wird in der Familie diskutiert, welche Sportart für ihn interessant sein könnte. Die Eltern sind gegen das klassiche Junge-Fussball-Klischee und suchen etwas, bei dem er auch sein Selbstvertrauen etwas aufbauen kann. Denn ganz ehrlich ist er ein kleiner Angsthase. Um zu verstehen, was ihm liegt, muss man natürlich ausprobieren... Wo würdet ihr einen 5jährigen hinschicken?

Ich würde gerne nächstes Jahr eine solche Reise machen, wer kennt schöne Gebiete zum wandern oder paddeln? Und wo könnte man soetwas buchen?

Hat jemand mit einer Fingerorthese Fussballgespielt. Der Bruch ist erst eine Woche her?

Ich würde gerne nächstes Jahr eine solche Reise machen, wer kennt schöne Gebiete zum wandern oder paddeln? Und wo könnte man soetwas buchen?