Irgendwie hab ich noch nicht richtig mitbekommen, was sich so bezüglich der WM nächsten Jahres getan hat. Wo finde ich denn genauere Informationen bezüglich Austragungsorten etc.?

Ich habe mir vor zwei Wochen MyThermo Kapseln von MyProtein bestellt. Als Frau war es für mich etwas fraglich, ob es wirkt, da in der Bewertung immer nur Männer das Produkt berwertet haben. Bei der ersten Anwendung habe ich eine Kapsel falsch geschluckt, sodass sie mir gefühlt im Hals stecken blieb und bei jedem Aufstoßen mir schlecht wurde. Hab auch viel getrunken, hat aber nichts gebracht. Bei der zweiten Anwendung habe ich die Kapseln besser schlucken können, aber die Übelkeit kam dennoch. Liegt das an den Kapseln? Schwitzt ihr dadurch mehr? Also beim Krafttraining merke ich es auf jeden Fall, nur bei der Ausdauer lässt die Wirkung gefühlt etwas nach.

Über eure Erfahrungsberichte freue ich mich sehr

Wieso sind die Dartpfeile unterschiedlich schwer und was hat das jeweils für Vor- oder Nachteile?

Hallo meine guten,

ich hatte gestern ein komisches Problem gehabt, nämlich war ich ( nach langer Zeit, bin auch Raucher ) mal wieder joggen. Hab angefangen mich gesünder zu ernähren und mehr Sport zu treiben.

So. Gestern war es so, dass als ich nach Hause kam es mir plötzlich schwindlig wurde und das für ne längere Zeit und außerdem auch etwas Atemnot, also hab etwas schwer Luft bekommen (bin allergischer Asthmatiker). Während ich Joggen war ging es mir eigentlich gut. Die Temperatur draußen war ca. 4grad und es war nebelig, sprich, es war eine hohe Luftfeuchtigkeit. Als ich zu Hause ankam, war es warm und etwas stickig und ich denke es könnte auch daran liegen.

Ein wichtiger Faktor ist, dass ich zur Zeit sehr auf Low carb bin. Und das extrem. Ich hatte an diesem Tag ca. 1 Liter Wasser getrunken und eine Mahlzeit um 12 Uhr gehabt.

Gejoggt war ich um 19Uhr.

Kann es an Wassermangel liegen ?

hätte ich vor dem Joggen ca. 2 Stunden davor was essen sollen ?

Hat es etwas damit zu tun, dass ich schon seit längerem eine Verspannung am Nacken hab ?

Die Tage werde ich versuchen meinen Arzt zu besuchen. Ich wollte aber mal sehen, ob das auch jemand mal hatte oder eine Idee von hat.

Danke und Mit freundlichen Grüßen

Hallo, Ich bin pascal bin 13 jahre alt und würde gerne football spielen. Ich bin 1,80m groß wiege 66kg bin schnell und habe gute ausdauer. Werfen kann ich nicht so gut, dafür aber fangen. Meine fragen sind welche position ich spielen könnte, was ich kaufen muss und wieviel das kostet.

LG Pascal

Hallo,

ich muss in ca. 2 Monaten einen 3km Lauf in unter 14 min bewältigen und brächte ein paar Tipps wie ich mich am effizientesten darauf vorbereite, da ich Laufanfänger bin.

Derzeit laufe ich die 3km in ca. 17-18 min (nach dem Lauf bin ich komplett erschöpft...)

Zu meiner Person:

Bin 80 kg schwer, 185 cm groß und habe bisher keinen Ausdauersport betrieben.

Bin für jeden Tipp sehr dankbar.

Lg

Marko

Hallo Community Ich habe vor ca. 1/2 Jahr mit Krafttraining angefangen. Ich trainiere 3x die Woche und bin anfangs zugegeben vielleicht ein wenig zu naiv an die Sache rangegangen. Ich hatte anfangs manchmal schwache Schulterschmerzen nach dem Training, gingen aber nach 1-2 Tagen von alleine wieder weg. Nun bin ich seit 2 Wochen am Pausieren, denn die Schulterschmerzen wollen nicht weg. Ich achte generell auf saubere und langsamere Ausführungen und kann mir keinen Reim dazu machen woher die Schmerzen kommen. Die Schmerzen sind hauptsächlich so zu verstehen: Wenn ich den betroffenen Arm ausgestreckt seitlich hochhebe (mit Gegengewicht) schmerzt es ab ca. Schulterhöhe. Schmerz ist lokal mittig an der äusseren Schulter.

Kennt jemand ähnliches oder hat Erfahrung damit? Habe mal was von Impingement Syndrom gelesen, will aber keine voreiligen Schlüsse ziehen. Beim Arzt war ich bisher nicht.

Hallo, ich hab neuerdings ein komisches Ziehen im rechten Arm (seitlich unterhalb Schulter), wenn ich den Arm anheben muss (z.B. greifen nach einer Tasse, halten des Smartphones etc) und spüre das besonders im Sportstudio bei der Ausführung von Übungen bei denen ich mit den Armen Bewegungen auf (oder über) Brusthöhe machen muss.

Ich denk, dass ist ne Verspannung irgendwo im Schulterbereich und würd gern etwas dagegen tun, hab bis jetzt aber nicht so richtig was passendes für mich gefunden.

Vielleicht gibts auch was, dass ich im Sportstudio tun kann um das zu vermeiden.