Ich Trainiere jeden Tag außer Dienstags da ich da die Bambini Mannschaft trainiere und n Wochenende hab ich dann noch Spiele und ich weiß nicht ob das so gut ist

Hey Leute ich heiße Christoph Ich hatte in meiner Jugendzeit die Chance ins Ausland zu gehen...

wegen schule bin ich nicht gegangen :D

Ich bin jetzt 18 und spiele in Österreich in der untersten Liga.

Ich bin extrem motiviert und ich weiß das ich Talent habe....

Meine Frage an euch: Wie stell ich das jetzt am besten an von der letzten Liga in Österreich in eine höhere Liga zu kommen ...oder gar entdeckt zu werden ...man wird ja nicht jünger

hallo, ich habe seit einiger zeit nach dem fussball plötzlich auftretende starke schmerzen im knöchel, wenn ich auftrete. ohne belastung schmerzt der knöchel nicht, auch während des sports habe ich keine probleme. die schmerzen treten meist ein paar stunden später bzw. am nächsten tag auf. wenn ich den knöchel schone, ist es nach 1-2 tagen wieder ok. was kann das sein und wie muss ich mich verhalten?

Hallo Leute

kurz was zu mir, Ich bin 16 Jahre jung und momentan etwas überfordert.

Ich gehe Regelmäßig ins Fitnessstudio und seit neustem auch zum Kraf maga unter anderem auch noch einmal die Woche mit meinem Vater zum Cardiotraining. Allerdings fühle ich mich mit all dem etwas überfordert.

Mein trainingsplan sieht wie folgt aus:

Montag & Donnerstag - Brust, Schulter, Trizeps und Bauch. Dienstag & Freitag - Beine Rücken Trizeps ab und an mal Bauch. Mittwoch (Abend) ist das Cardiotraining mit meinem Vater. und Dienstag und Donnerstags ist das Kraf maga training (Abend)

Meine Frage an euch könnt ihr mir tipps geben wie ich Seltener ins Studio gehen kann aber dennnoch Erfolge erziehle (Veränderung des Trainingsplan) ?

Ps: Meines erachtens Trainiere ich ziemlich Intensiv im Studio.

Liebe Grüße Jannik

Ich habe seit März 2012 kein Pflichtspiel mehr absolviert in meinem alten Verein, jetzt habe ich ein Probetraining im Februar, kann ich gesperrt werden? eigentlich nicht oder?

bitte um eine hilfreiche antwort!

Hallo Leute, ich spiele seit einigen Jahren im Verein Fußball und wie viele andere Spieler will ich auch gerne mal Profi werden,aber das ist jetzt nicht das Thema.

Vorab:Ich bin im Sommer von einem KK-Verein zu einem GL-Verein gewechselt.

Ich:Jahrgang-98 | 1,83m | sehr schnell + guter Schuss

Ich habe das Problem,dass ich die erste Saisonhälfte wirklich außer durch meine kämpferischen Art kaum was bewirkt habe.Ich war die Sommerferien über weg und hatte dadurch keine Vorbereitung und 8 Wochen keinen Ball angerührt. Dann kam ich zurück und musste sofort loslegen bei meinem neuen Verein und überzeugen.

Es war sehr schwer und meine Trainer haben mich auch anfangs erst in die 2. gesteckt damit ich Fit werde und das hat mir schon zu schaffen gemacht.Nach 2 Spielen war ich dann in der ersten Mannschaft.

• Ich spiele diese Saison als Stürmer (4-4-2) aber mache fast gar keine Tore.Ich spüre einfach keine Motivation von den Trainern das die in mir Vertrauen haben.

• Ich hatte einen Kniesehnenzerrung und habe weitergespielt die Saison über.

• Meine Schusstechnick*

*=Dazu muss man sagen,dass ich eigentlich außerhalb vom Verein jeden Ball reinhaue.Wirklich kaum einer geht nicht mindestens stark auf's Tor.Ich habe auch einen starken Schuss,aber ich werde auch jedes mal angemeckert wenn es sogar beim Training nicht klappt.

Meine Fragen sind jetzt:Wie bekomme ich diese Blockade im Kopf am besten weg und kann wieder meinen Weg gehen?Wie arbeite ich am besten an meiner Schusstechnick? Und ja,ich bin einer der besten von dem Potenzial her und auch von den Leistungen her,aber es klappt leider wie beschrieben einfach noch nicht.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen,weil ich einfach darunter leide und einfach alle davon,und vor allem mich, überzeugen will,dass ich ein guter Spieler bin.

Mfg

Ich habe lange überlegt ob ich mich hier melden soll oder ob ich einfach eine gestörte Wahrnehmung habe. Und zwar bin ich vor knapp 10 Jahren beim Basketball auf einem Fuss gelandet und ziemlich umgeknickt. Einen Knall habe ich auch vernommen. Mein jugendlicher Leichtsinn hat mich einfach dazu überredet nur eine Woche zu pausieren, danach habe ich unter Schmezen weitergespielt. Ich leide seit dem unter intervallartig einschießenden stechenden Schmerzen an der Sprunggelenkinnenseite sowie manchmal auch unterm Außenknöchel. Die Schmerzen bleiben dann für paar Minuten bis zu mehreren Wochen. Nachts ist es am schlimmsten und raubt mir oft den Schlaf. Nachdem die Schmerzen seit letztem Mal bereits über 6 Wochen bestanden suchte ich einen Orthpäden auf weil ich langsam echt Angst vor einer Arthrose oder so hatte. Man liest ja immer die schönsten Geschichten im Internet. Mein Arzt schaute nur paar Sekunden auf den Knöchel und machte ein Röntgenbild (welches ohne Befund war). Eine manuelle Untersuchung fand zu keiner Zeit statt. Um Verwachsungen und Knorpelschäden auszuschließen überwies er mich anschließend zu MRT. Wieder beim Orthopäden guckte dieser sich die Bilder gar nicht an und überflog nur kurz die Schlussbeurteilung des Berichtes. Er sagte kurz etwas von alter Bänderverletzung und leichten Flüssigkeitsansammlungen und eine Sehne zeigt degenerative Veränderungen. Aus seiner Sicht ist das alles nicht schlimm weil ja zum Glück kein Knorpelschaden vorliegt und meine Schmerzen können gar nicht so schlimm sein. Er hat mir nun Einlagen verschrieben die das Sprunggelenk etwas stabilisieren sollen. Ich frage mich nun jedoch wieso mein Sprunggelenk stabilisiert werden soll wenn doch alles gut ist. Er hat es ja nicht einmal auf Instabilität untersucht weil er den Fuß ja nicht einmal berührt hat. Aufgrund der Einlagen habe ich nun natürlich Anpassungsschmerzen an anderen Stellen was ja auch normal ist. Wie viel Zeit muss ich dem Fuß den geben um eine Verbesserung durch die Einlagen zu merken? Und besteht die Chance, dass mein Sprunggelenk nochmal abschwillt und aufhört so laut zu knacken?

Sorry für den langen Beitrag aber ich brauche irgedwie echt mal einen Rat. Ich würde so gerne wieder Laufen gehen.

Hallo. Ich melde mich bei ihnen weil ich echt nicht mehr weiter weiß. Zu meiner Person, ich bin 25 Jahre alt, Polizist, ich spiele seit 21 Jahren aktiv und erfolgsorientiert Fußball, mache 3-4 mal pro Woche ausdauer-, sowie Kraftsport. Bin 180 cm groß und wiege 80 kg. Ich persönlich würde mich als gut trainiert bezeichnen.

Die Leidenszeit begann vor ca. 1,5 Jahren im Sommer. In der Saisonvorbereitung beim Fußball sind Sprints gelaufen. Ich konnte zu ende trainieren und habe nach dem Training gemerkt, dass meine beiden Oberschenkel etwas ziehen. Am nächsten Tag waren die Schmerzen extrem stark, sodass ich zum Orthopäden ging. Diagnostiziert, da per Ultraschall gesehen, mittig im linken und rechten Quadriceps jeweils ein Muskelfaserriss. 6- 8 Wochen Pause und physiotherapie. Dann bin ich wieder langsam ins Training eingestiegen und konnte relativ normal trainieren. Am nächsten Tag kamen dann langsam wieder Schmerzen und beide Schenkel waren dicht. Das hielt sich dann ein paar Tage und ging wieder weg, aber in dieser Zeit konnte ich weder trainieren noch spielen. Dann spielte ich ein Spiel über 90 Minuten und am nächsten Tag ging es etwas, bloß dann kam eine längere Verfolgung eines flüchtenden zu Fuß. Währenddessen merkte ich schon, wie beide Oberschenkel wieder zu gingen. Danach wieder 6-8 Wochen Pause. Ab diesem Zeitpunkt gingen die Oberschenkel nach jeder Trainingseinheit mit Sprints zu. Berufsbedingt konnte ich dann etwa ein dreiviertel Jahr kein Fußball spielen. Beim normalen Joggen hatte ich nie Probleme. Nach Sprinteinheiten weiterhin. Immer dahingehend, dass die Oberschenkel zu gehen. Nach diversen weiteren Behandlungen wie Akkupunktur und Stoßwellentherapie war immer nur ein kurzer Erfolg da. Auch Krafttraining der vorderen Oberschenkel brachte nichts.

Ab Sommer 2012 fing ich wieder mit der Saisonvorbereitung an. Nach den ersten beiden Einheiten in einer Woche Dienstag und Donnerstag bekam ich direkt wieder Schmerzen. Übrigens egal ob mit oder ohne Bandagen für die Oberschenkel. Danach wieder Physiotherapie und eine Untersuchung durch eine Osteopathin. Jedoch auch nur kurzweiliger Erfolg. Ab diesem Zeitpunkt wechselten die Schmerzen nach den Einheiten die Oberschenkel. Mal links mal rechts schlimmer, manchmal aber auch nichts. Bis zum letzten Spiel im Dezember ging es dann eigentlich. Plötzlich nach einem Schuss im Training Zerrung rechter vorderer Oberschenkel. 2 Wochen Pause und wieder einsatzbereit. Nach einem Hallentraining spüre ich wieder Schmerzen in beiden vorderen Oberschenkeln. Ich esse viel Obst, zusätzlich noch Magnesium und Calcium. Einen Mangel kann es eigentlich nicht geben. Auch beim großen Blutbild keine Auffälligkeiten.

Meine Frage: Was kann ich tun? Gibt es Mittel die helfen? Andere Therapien?

Mfg

ich habe meine adidas f10 hallenfussballschuhe von letzter saison aus meinem schrank geholt und die sind auch nicht gerade mehr im besten zustand..... ( siehe fotos )
Meint ihr ich kann damit noch 1 saison in der halle spielen und training machen ?

hey , ich weiß die Frage hört sich bisschen blöd an aber ich möchte wissen wie meine Tricks die ich bisher kann so trainier dass ich sie schneller ausführen kann , also sozusagen dass ich sie auch ausführen kann wenn ich schnell renne ?? , es ist mir bei Leo Messi & C.Ronaldo aufgefallen dass sie ihre Tricks extrem schnell ausführen , ronaldo mt seinen Übersteigern und messi mit seinen Finten/Täuschungen , da hab ich mich gefragt ob ich am besten auf ein Bolzplatz gehn soll und immer wieder im Sprint versuchen diese tricks zu machen oder den trick jeweils im stand trainnieren was ,meiner meinung nicht so anstrengend ist aber dafür auch nicht so effektiv , ich hoffe ihr könnt mir tipps geben wie ich es trainieren kann meine tricks auch bei hohem tempo schnell auszuführen ?!? NUR ENRSTGEMEINTE UND HILFREICHE TIPPS BITTE !!!!!! DANKE ;)

antowrten wären cool ;)

Hallo, ich habe bald ein Probetraining beim SV Sandhausen (2. BUNDESLIGA). Ich bin 15 Jahre alt geworden und muss in die U-16, ich will bei Sandhausen spielen um entdeckt zu werden bei noch größeren Vereinen, wie genau soll ich mich auf das Probetraining vorbereiten? und wie soll ich mich am besten Verhalten wenn ich dort bin? (bin aufgeregt und hab ein wenig angst)

Ich hoffe das mir ein paar weiterhelfen können.

Hallo,

vielleicht hatte ja der eine oder andere schon mal so einen Verletzung. Hab mir beim Fußball eine Verletzung am rechten Sprunggelenk zugezogen. Jetzt habe ich 4 Wochen pausiert. Alls ich letzte Woche wieder begonnen habe ist ca. nach15 min das selbe passiert. Habe einen Schuss abgegeben und dann hat es schon wieder geschmertzt.

Folgende Symptome:

Gelenk ist angeschwollen; Unter dem rechten Knöchel innen ist eine Beule die so aussieht als wäre es ein 2. Knöchel. Wenn ich auf die Beule drücke schmertzt es auch, jedoch nach längerem pausieren (ca. 4 Wochen war die Beule auch wieder weg).

Hatte schon jemand von euch solche Symptome??

Freue mich auch eure Antworten Gruß thomas

hallo leute ich wollte fragen wie ich ein probetraning in einem profi club machen kann also wie ich mich da anmelden kann und fragen kann ob sie mich mal einladen würden egal wo und egal was für verein ich würde mich freuen wenn ihr mir helfen könnt

mfg

Eno

Bitte antwortet so schnell wie möglich!!!