Habe seit ungefähr 4 1/2 Monaten Schmerzen in der Schulter. Entstanden sind sie durchs Training im gym. Der Arzt hat die Diagnose schleimbeutel entzündung gestellt. Ich habe die Vermutung das diese nicht weggeht, weil mein Schulterdach durch muskuläre dysbalancen (zwischen vorderer und hinterer schulter) nach unten gezogen wird und auf den schleimbeutel drückt. Habe generell ein schlechte Haltung sprich mein Schultern sin nach vorne gezogen. Wollte fragen,ob jemand ein ähnliches Problem hatte und ob da das weg trainieren von dysbalancen irgendwas gebracht hat ? Und wenn ja mit welchen Übungen. Oder ob ich lieber zur Krankengymnastik gehen sollte um die dysbalancen professionelle Behandeln zu lassen

Als Übung würde ich meine rotatorenmanschette trainieren und face pulls und butterfly reverse machen.

Danke für die Antwort

Was ist Hauptform der Kraft, die für einen weiten Einwurf von entscheidender Bedeutung ist?

Welche Kraft wird bei einem Einwurf (z.B. im Fuß-/Handball etc.) am stärksten benötigt? Reaktivkraft, Maximalkraft, Schnellkraft, Absolutkraft?

Hey, ich war heute beim Röntgen. Ich habe ziemliche Schmerzen direkt unter dem dicken Zeh am Mittelfußknochen. Könnt ihr mir verraten, ob ihr was auffälliges seht.

Der Fuß wurde sehr sehr viel belastet in den letzten 10 Wochen, hatte am rechten Fuß eine Op und durfte nicht belasten. Jetzt gehe ich viel spazieren und es waren erst schleichende schmerzen beim belasten und mittlerweile stechende auch in Ruhe. Ohne Schmerzmittel schlafe ich nicht.