Hallo alle zusammen. Ich bin 14 und habe mir vor kurzem überlegt ob ich eine oder zwei kampfsportarten lernen soll. Meine engeren auswahlen betreffen, wie bereits in der Überschrift angegeben, judo, karate und jiu jitsu. Was ist effektiver? Womit kann man sich am besten selbstverteidigen?

Gibt es spezielle Rucksäcke zum Laufen? Wenn ja welche Produkte sind zu empfehlen, falls nein welche Rucksäcke eignen sich fürs Lauftraining?

Den Kinder gefällt es, wenn man den Tennisschläger mit einer bunten Saite bespannt. Ist die denn genauso haltbar und gut wie die normalen einfarbigen Saiten?

Ich habe von dem Nahrungsergänzungsmittel Xendurance gehört, das die Laktatwerte im Blut senken soll und somit eine schnellere Regeneration ermöglichen soll, weiß jemand was darüber?

Welche Spikes oder welches Spikesystem ist denn am besten für die Kurzstrecke von 50 bis 200m geeignet?

Hat jemand Erfahrungen mit der Sport und Funktionskleidung von Craft? Wie gut sind die Sachen wirklich, kann man da von guter Qualität sprechen?

Ich will öfters Schwimmen und dadurch ein bisschen trainieren, wie lang(km) sollte ich Schwimmen, damit ich einen guten Trainingseffekt habe?

Mit welchen anderen Übungen außer dem Hochsprungtraining selbst kann man seine Technik verbessern und höher springen?

Das man zum Abnehmen was im Ausdauerbereich tun sollte ist klar, aber was ist am effektivsten? Ist das allgemeingültig oder kann das individuell verschieden sein?

Mit welchem Alter sollten Kinder eigentlich spätestens mit dem gezielten Fußball Training beginnen um so richtig gut werden zu können?

Meine Freundin ist eine erfahrene und gute Reiterin aber ich weiß nicht ob es gut ist zu reiten, wenn man schwanger ist, auch wenn es erst ganz am Anfang ist, was meint Ihr dazu?

Wie viel Tage Pause macht ihr vor einem Wettkampf, bei dem mehrere Disziplinen an einem Tag stattfinden ?

Ich habe vor ca. 4 Wochen mit dem Lauftraining begonnen. Ich laufe jetzt ungefähr 40 Minuten in den Abständen 10 Minuten Laufen 2 Minuten Gehen. Ich hatte gehofft, ich würde dadurch nicht nur mein Körper fit halten, sondern auch ein paar Pfunde verlieren. Aber meine Waage sagt mir etwas anderes. Statt abzunehemen, nehme ich zu. An meiner Ernährung hat sich ansich nichts geändert. Kann das vielleicht am Muskelaufbau liegen? Vielleicht hat jemand eine Idee.

ich habe einige RR zur Kaufauswahl, bin jedoch unentschlossen, welches es sein soll. Hier die Räder: 1. Cube Attempt 2009 (8,9 kg) 955€ 2. Canyon Road Lite 6.0 (8,3 kg) 999€ 3. Canyon Road Lite 7.0 (7,95 kg) 1199€ 4. BMC SSX Streetfire (gewicht?) ca. 500 km gefahren. 790€ 5. Stevens Stelvio (8,7 kg) 1099€ 6. Red Bull Pro-2000 2010 (8,0 kg) 999€

Welches Fahrrad ist das schnellste, welches hat das beste Preis Leistungs Verhältnis. Welches würdet ihr kaufen?

Lidl hat zur Zeit wieder mal Segelkleidung im Angebot, hat jemand die schon aus vorangegangenen Aktionen und kann mir sagen ob die gut ist?

Im Sommer steht bei mir eine 2 Wöchige Trekkingtour in Schweden an. DA will ich natürlich fit sein. Doch wie trainiert man so was? Ich kann ja einfach bei uns auch gehen oder? Aber dann mache ich ja das gleich wie im Urlaub was ich vermeiden will. Wer hat eine andere Idee?

Mein Regekombi hält mich ganz gut trocken, wenn ich mit dem Rad mal in den Regen komme. Probleme habe ich mit den Schuhen die sind immer Pitsch nass. Kann ich die Fahrradschuhe irgendwie behandeln, damit die nicht so nass werden? Wie behalte ich trockene Füße? Danke im Voraus

Kann man einen Radhelm auch zum Skaten nehmen oder muss der Skaterhelm andere Voraussetzungen erfüllen?

Mein Freund hat sich das Knie beim Ski fahren etwas verletzt, da er gerne läuft will er mit Kniebandage laufen um nicht so lange pausieren zu müssen. Meint Ihr das ist schlimm? Ich denke nämlich, dass das dem Knie schaden kann, wenn es nicht die normale Belastung bekommt und würde noch etwas mit dem Training warten.

Was für einen Pulsmesser mit gps würdet Ihr wählen? Einen von garmin oder einen von Polar, wenn Ihr etwas mehr Rad Training machen wollt? Gibt es speziell einen für Mountainbiker?