Übersicht Halbmarathon
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Halbmarathon - Neue Fragen
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Welche Halbmarathonszeit schafft ihr?
gefragt von fredd am 28.11.2008 um 19:20 Uhr
Ich bin mal eine 2:06 gelaufen und hab das für mich eig ziemlich gut gefunden,
was habt ihr bis jetzt so geschafft?
Und wollt ihr es noch verbessern?
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Kann man mit Squash seine Ausdauer trainieren?
gefragt von Schorsch79 am 23.11.2008 um 11:46 Uhr
Ich möchte in 5 Monaten nen Halbmarathon laufen. Im Winter möchte 2 mal die Woche Squash und Badminton spielen.
Kann man damit seine Ausdauer trainieren?
Gruß
Schorsch
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Wie viele Tage Ruhepause vor einem Halbmarathon?
gefragt von heikow am 18.11.2008 um 20:45 Uhr
Ich mein , man wird wohl kaum zwei Tage davor nochmal laufen können oder?
Ab wann macht man eher Ruhepause und macht vorm Wettkampf nichts mehr, damit man ausgeruht ist?
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Wie wichtig ist ein exakter Trainingsplan?
gefragt von LahmeEnte am 18.11.2008 um 7:54 Uhr
Ich möchte im Frühjahr einen Halbmarathonlaufen. Sollte ich mich da genau an so einen Plan halten oder reicht es auch regelmäßig zu laufen?
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Trainingsplan für Halbmarathon im Nordic Walking
gefragt von Hartmut am 16.11.2008 um 19:39 Uhr
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Übernehmt ihr Laufpläne aus dem Netz unverändert?
gefragt von ooops am 04.11.2008 um 15:32 Uhr
Hallo, übernehmt ihr einen Trainingsplan, z.B. für einen Halbmarathon in eurer Leistungsstufe, unverändert oder variiert ihr diesen noch bewusst?
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Welchen Halbmarathon darf man nicht auslassen?
gefragt von dupuis am 27.10.2008 um 22:56 Uhr
Bin dieses Jahr in meiner Region ein paar Rennen gelaufen. Nächstes Jahr würde ich gerne einmal einen Halbmarathon in ngriff nehmen. Welche Veranstaltung in Deutschland ist da so ein beso...
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Was ist ein Tempomacher bei Laufwettbewerben?
gefragt von schmitt am 25.10.2008 um 18:57 Uhr
Ich hab gehört dass da immer in verschiedenen Laufwettbewerben Läufer eine gewisse Zeit laufen, an denen man sich orientieren kann und mitlaufen kann, z.b bei einem Halbmarathon 1:50 oder...
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Wie kommt es zu einem Hungerast?
gefragt von nikeendurance am 25.10.2008 um 14:48 Uhr
In meiner Laufgruppe sagt jemand dass er beim letzten Halbmarathon einen Hungerast hatte. Was genau ist das und wie kann es dazu kommen?
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Wettkampfhäufigkeit pro Jahr?
gefragt von oimel am 24.10.2008 um 22:31 Uhr
Wieviel Wettkämpfe sind pro Jahr sinnvoll? Wie viele Laufwettkämpfe besucht ihr im Jahr?
Wenn ich z.b nur Marathons laufe, wie schnell erholt sich mein Körper davon?
Bin ziemlich spo...
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Wie bereitet man sich auf einen Halbmarathon vor?
gefragt von 
dancingqueen am 24.10.2008 um 18:03 Uhr
dancingqueen am 24.10.2008 um 18:03 Uhr
Ich gehe regelmäßig mit meinem Freund laufen. Bei uns in der Nähe wird bald ein Halbmarathon stattfinden und wir hatten überlegt uns dafür anzumelden. Wie muss/kann ich me...
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Wie geht ihr einen Halbmarathon an?
(3 Stimmen)
gefragt von lenae am 23.10.2008 um 18:55 Uhr
Mich würd mal intressieren , wie ihr wettkampftaktisch bzw vom Gefühl her einen Halbmarathon angeht, langsam los , dann schneller.....
Wie ist eure Taktik?
Wie teilt ihr euch das Rennen e...
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Wie ist der Wienhalbmarathon einzuschätzen?
gefragt von lenae am 23.10.2008 um 18:49 Uhr
Habe vor den mitlerweile nach längerem Training zu laufen, wie ist der so einzuschätzen.
Sin da viele Zuschauer?
Wer ist den schon mal gelaufen?
Welche Besonderheiten hat der Lauf dort vi...
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Wie lange sollte die Vorbereitungszeit auf einen Halbmarathon sein?
gefragt von oimel am 22.10.2008 um 0:43 Uhr
Ich laufe ein mal die Woche 1 Stunde und will in vier Wochen einen Halbmarathon laufen, wobei ich vor habe zwei bis drei mal die Woche zu laufen.
Meint ihr das könnte noch klappen?
Oder lieber...
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Reicht zweimal die Woche Laufen jeweils 1 Stunde zur Halbmarathonvorbereitung?
gefragt von kooddba am 23.09.2008 um 20:00 Uhr
Bin eig schon ziemlich fit, aber mehr wie diese zweimal in der Woche laufe ich einfach nicht in letzter Zeit.
Reicht das zur Vorbereitung?
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Was ist eine gute Zeit für einen Halbmarathonerstläufer?
gefragt von concess am 30.08.2008 um 20:03 Uhr
habe einen Halbmarathon geplant und laufe sonst viell zweimal die Woche , sonst fahre ich sehr viel Fahrrad, was ment ihr das eine gute Zeit für mich wäre??
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Kann mir jemand einen Halbmarathon im Herbst im Alpenvorland empfehlen?
gefragt von LahmeEnte am 27.08.2008 um 13:39 Uhr
Ich würde mich nach fleißigem training gern noch dieses Jahr an einen Halbmarathon wagen. Gibt es da im Oktober noch schöne Veranstaltungen, für die man von Rosenheim aus nicht...
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Wann welche Getränke bei einem Halbmarathon
gefragt von Klopfer23 am 19.08.2008 um 21:09 Uhr
Ich Laufe in einer Woche einen Halbmarathon und bin mir nicht sicher, ob Wasser für den Wettkampf (angepeilt sind 1:40h) ausreicht, oder ob Elektrolyte (Isodrinks) nötig sind. Wisst ihr, ...
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Welcher Pulswert ist beim Marathonlauf angemessen?
gefragt von mario am 12.08.2008 um 16:01 Uhr
Es gibt doch bestimmt Durchschnittswerte für einen Mrathon bzw Halbmarathon!!
Wie trainiert ihr dabei?
Nehmt ihr die Pulsuhr zum Training und im Wettkampf her?
Ich bin selbst mal einen Halbmar...
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Wie viele Laufhighlights kann man pro Sasion einplanen?
gefragt von scary am 01.08.2008 um 14:44 Uhr
Ich laufe schon regelmäßig, aber nur hin und wieder einen Halbmarathon.
Wie viele Laufevents kann man denn pro Sasion einplanen?
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Halbmarathon - Meistgelesene Fragen
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Gibt es einen Trainingsplan für Nordic Walking Halbmarathon?
gefragt von olkatze am 09.12.2007 um 19:56 Uhr
Einige Teilnehmer meiner Nordic Walking Gruppe möchten im nächsten Frühjahr an einem Nordic Walking Halbmarathon teilnehmen.
Gerne würde ich mit ihnen ein gezieltes Training abs...
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Welche Zeiten sind beim Halbmarathon für Anfänger üblich?
gefragt von 
derdrehwurm am 17.04.2008 um 9:31 Uhr
derdrehwurm am 17.04.2008 um 9:31 Uhr
Hallo. Ich bin zwar kein Lauf-Anfänger, aber ich habe mir bisher nichts aus Wettkämpfen gemacht. Jetzt habe ich mich aber dazu durchgerungen, mal bei einem HM mitzulaufen. An welchen Zeit...
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Wie lange braucht man , um bei einem Halbmarathon unter 1:50 zu laufen?
gefragt von michas am 19.05.2008 um 21:25 Uhr
Ich bin vor kurzem einen gelaufen und zwar in einer Zeit von 2:07 , war gar nicht so schlecht für meinen ersten!!!
Wie lange muss ich noch trainieren ca?
Bin sonst eigentlich ziemlich fit.
Un...
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Wer kann mir einen Trainingsplan für einen Halbmarathon um die 2:15 min. geben?
gefragt von renner1 am 20.04.2008 um 15:25 Uhr
Ich möchte mich mal an einen Halbmarathon wagen. Wer kann mir einen guten Trainingsplan erstellen. Oder einige Tipps geben, wo ich einen finde?
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Halbmarathon, wie bereite ich mich vor?
gefragt von smith am 27.03.2008 um 19:20 Uhr
Ich habe vor in Regensburg einen Halbmarathon zu laufen , hab das allerdings noch nie gemacht, aber bin schon ziemlich fit denke ich!!
Wie bereite ich mich richtig vor ?
Wie lange ist man ca unterw...
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Halbmarathon - Neue Tipps
Halbmarathonvorbereitung min 6-8 Wochen
Tipp von sport01 am 27.10.2008 um 21:00 Uhr
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So lange sollte man sich auf einen Halbmarathon minimum vorbereiten, habe auch mal gedacht es geht mit weniger , aber ich kann euch sagen, es klappt nicht......
Haltet es ein, trainiert 6 -8 Wochen
Buchtipp: Richtig trainieren für den Halbmarathon
Tipp von Tanzbaer am 24.08.2008 um 0:38 Uhr
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Also mich hat dieses Buch einfach aufgebaut, fast schon dahin getragen. Ich habe es geschafft und weiß nicht ob ich es je versucht hätte.
Habe mich nie mit dem Laufen anfreunden kö...
Halbmarathon, wie gehe ich es an!
Tipp von renner1 am 11.06.2008 um 12:34 Uhr
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So mach ich es: Ausgehend von momentan wöchentlich drei Dauerläufen á eine Stunde, sollte man sein Training spätestens in den letzten zwei Monaten vor dem Halbmarathon auf vie...
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derdrehwurm | 30 P. |
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