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Übersicht Biken

Der Bike-Ratgeber Biken gibt praktische Hilfe zu allen Fragen zu Wettkämpfen, der Sportausrüstung, der Trainingsplanung und des Radsport allgemein. Die Sport-Community gibt Tipps, Tricks und Erfahrungen zu besten Radkomponenten, der richtigen Sitzposition, zum „runden Tritt“ und zu den schönsten Strecken und weiter.

Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Biken:




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Biken - Neue Fragen

Welche Trainingseinheiten auf dem Bike sind als Alternative zum Lauftraining sinnvoll?

gefragt von vronerl vor ca. 5 Stunden
Habe ich dabei denselben Puls, wie beim Lauftraining?

Wer kann gute Bike-Guides auf Zypern empfehlen?

gefragt von 236f65d9342920348a073c363bf6de27smallIlsehasi vor ca. 8 Stunden
Ich schwanke für das Frühjahr noch zwischen Mallorca und Zypern... Vielleicht kann mir jemand von euch gute Bike-Guides auf Zypern empfehlen, die mir die Entscheidung leichter machen ... ...
Comment beantworten  -  Themen: + + Biken

Taube Hände beim Biken- Wie kann ich das vermeiden?

gefragt von Derschonwieder am 12.10.2008 um 11:08 Uhr
hallo! gestern passiert, und es war furchtbar.hatte einfach kein gefühl mehr in den händen. jetzt hoffe ich dass es nicht wieder vorkimmt, aber falls doch, wie kann ich es verhindern, ode...

Kraftaufbautraining fürs Biken

gefragt von rauber am 07.10.2008 um 20:30 Uhr
Hat jemand einen Krafttrainingsplan den man Zuhause ohne teure Trainingsgeräte und ohne Fitnessstudio machen kann?
Comment 4 Antworten  -  Themen: Biken +

Wo kann ich billig neue Federgabeln kaufen?

gefragt von 6979747bff701911640983d463a598basmallJohannes Eder am 07.10.2008 um 20:24 Uhr
Gibts mom. einen heipen Tipp wo man billig 07er oder auslaufende 08er Federgabelmodelle kaufen kann? Ich überlege mir heuer untern Christbaum eine zu legen... :)

Was haltet ihr von Rad-Helmen mit Gel-Pads?

gefragt von snorre am 06.10.2008 um 15:00 Uhr
Der Gedanke, dass sie sich nicht mit Schweiß vollsaugen ist ja ganz schön, aber andererseits war ich ganz froh darüber, dass der Schweiß in den Pads war und nicht in meinen Au...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + Biken

Hilft der Ergon Griff Comfort GC2 wirklich gegen eingeschlafene Hände?

gefragt von Ef1c169f2f2ae0a94e4c461d61b87a30smallNotnagel am 06.10.2008 um 11:12 Uhr
Ich bin noch immer auf Griff-Suche. Nun habe ich von den Ergon-Griffen gehört, die ja ziemlich viel versprechen. Keine tauben Finger mehr, ergonomisch geformt,... Fährt jemand diesen Gri...

Reine Neugierde: Wer fährt von euch Bikern mit GPS? Chart (6 Stimmen)

gefragt von snorre am 05.10.2008 um 16:17 Uhr
Mich würde mal interessieren, wie hoch hier der Prozentsatz liegt. Liebe Grüße und Danke für´s mit machen!

Sind die Radhelme von Yakkay wirklich auch verkehrstüchtig?

gefragt von F900fb920b1ef87641c300bb1db5bea5smallProtschesko am 02.10.2008 um 15:03 Uhr
Diese Helme sind mit mehreren Cover zu versehen, so dass man denkt, man trägt einen normalen Hut, oder Kappe. Zugegeben, sehr stylish, aber sind diese Helme auch verkehrstüchtig und sicher?

Lift-Biken? Geht da nicht der sportliche Gedanke verloren?

gefragt von stefferl am 02.10.2008 um 7:03 Uhr
Oder was sagt ihr dazu? Meine Meinung ist, wer Downhill fahren will, der soll auch den Berg selbst erklimmen. Wo bliebt denn da der sportliche Gedanke? Ein Bike ist ja zum rauf fahren da, oder?

Wohin für ein MTB-Wochenende im Herbst?

gefragt von malcesine am 30.09.2008 um 22:43 Uhr
Wir suchen für das verlängerte Wochenende Anfang Oktober ein interessantes Bikeziel - ähnlich wie Gardasee. Wer hat einen Tipp für uns?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + Biken

Kann man auch bei Regen Biken gehen?

gefragt von energy am 28.09.2008 um 19:02 Uhr
Bzw gibt es entsprechende Kleidung, die das Biken bei Regen einfacher macht. Was empfehlt ihr? Macht ihr das auch oder bleibt das Fahrrad dann daheim im Keller ;-)
Comment 3 Antworten  -  Themen: + Biken +

Welche Winterhandschuhe zum Biken sind empfehlenswert?

gefragt von snorre am 22.09.2008 um 19:06 Uhr
Habt ihr nen Tipp? Dünne Nähte, gute Passform und Windstopperfunktion wäre super. Vielleicht könnt ihr mir euer Modell empfehlen? Wäre nett von euch. Danke!

Wo kann man günstig Radtrikots kaufen und noch bedrucken lassen?

gefragt von E3c430853db59a956665acf2bd58f30fsmallschwippschwapp am 15.09.2008 um 11:37 Uhr
Zum Saisonende wollte ich die Kumpels mit Trikots überraschen. Allerdings sollte das ganze finanziell nicht ausufern. Ich habe zwar im Netz paar Anbieter gefunden, aber die wollen für 20 ...

Kann man das Taubheitsgefühl in den Bikeschuhen durch Einlegesohlen verhindern?

gefragt von Ef1c169f2f2ae0a94e4c461d61b87a30smallNotnagel am 09.09.2008 um 18:45 Uhr
Ich habe inzwischen schon alles Schuhmarken durch und auch alle Verstellmöglichkeiten der Schuhe getestet, aber leider habe ich bei längeren Touren immer noch ein Taubheitsgefühl im ...

Was mach ich , wenn der Körper auf einmal keine Reserven mehr hat?

gefragt von Kamikaze am 02.09.2008 um 20:08 Uhr
Beim Biken ist mir das passiert, hab einfach nicht mehr können und hab schon Krampfansätze gehabt. Hab gehört das der Körper irgendwann an einen Punk kommt dann ist es ihm egal ...

Welche Helme sind für Klettern und Biken verwendbar?

gefragt von urviech am 02.09.2008 um 19:44 Uhr
Ich habe gehört, dass es Helme gibt, die sowohl die Norm für Bergsteigen als auch fürs Biken erfüllen. Um welche Modelle und von welchen Herstellern handelt es sich?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Biken

Steile Berganstiege, lieber im Sattel bleiben, oder aufstehen?

gefragt von snorre am 05.08.2008 um 18:56 Uhr
Wie macht ihr das? Runder bleibt man doch im Sitzen, oder?
Comment 7 Antworten  -  Themen: biken + +

Welche Dicke sollten Schraubgriffe für Frauen fürs MTB haben?

gefragt von stefferl am 05.08.2008 um 18:26 Uhr
Ich habe von Oury-Griffen gelesen, dass sie sehr gut abschneiden. Aber sind sie auch für Frauenhände geeignet?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + Biken

Braucht man unbedingt Radhandschuhe, auch wenn man nicht so stark an den Händen schwitzt?

gefragt von E3c430853db59a956665acf2bd58f30fsmallschwippschwapp am 28.07.2008 um 16:54 Uhr






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Biken - Meistgelesene Fragen

Was hat außer Nudeln noch viele Kohlenhydrate?

gefragt von martinm am 17.02.2008 um 16:53 Uhr
Es nervt mich nämlich schön langsam immer nur Nudeln nach dem Biken zu essen, was kann ich da alternativ essen?

Wie trainier ich am besten meine Oberschenkel und Unterschenkel?

gefragt von daniel86 am 11.10.2007 um 15:35 Uhr
Wie gerade gefragt fahr ich gern Radl. Wie kann ich dazu meine Oberschenkel und Unterschenkel trainieren oder reicht es auch schon aus, wenn ich häufiger radln geh??

Welche Übungen macht ihr, um den Hüftbeuger zu dehnen?

gefragt von 230d3b2452c6b7e32b74b2beae943a49smallSunshine am 31.05.2007 um 15:41 Uhr
Als aktiver Rennradfahrer muss man ja immer seine Muskulatur dehnen und pflegen, und vor allem auch möglichen Disbalancen vorbeugen. Ein häufiger Schwachpunkt ist dabei immer ein verk&uum...

Stimmt es dass man von vielem Fahrradfahren impotent werden kann?

gefragt von complete am 24.10.2007 um 17:48 Uhr
Erst letztens hab ich gehört dass zu vieles Radln die Gefahr von Impotenz erhöhen soll.... Stimmt das? Wer hat da eine Ahnung?

Wieviel sollte ein Rucksack bei einer Alpenüberquerung (MTB) maximal wiegen?

gefragt von 6979747bff701911640983d463a598basmallJohannes Eder am 25.12.2007 um 19:36 Uhr
Gibts da einen Richtwert, oder welche Erfahrungen habt ihr gemacht?


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Biken - Neue Tipps

Keinbild

Habe das Problem gehabt das der Aufsatz am Schuh verrutscht ist, weil eine Schraube locker war und so bin ich nicht mehr richtig ins Pedal gekommen!!! Ab und zu kontrollieren also ;-)

Keinbild

Zustieg mit dem Bike

Tipp von Mammut am 05.09.2008 um 11:47 Uhr

Wer beim Klettern längere Zustiege zu bewältigen hat, könnte sich überlegen öfter mal mit dem Mountainbike raufzufahren. Man spart sich viel Zeit und kann am Ende der Tour ...

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Vor langen Tagestouren ausreichend frühstücken

Tipp von daniel86 am 02.09.2008 um 20:19 Uhr

Wen ihr mit dem Bike z.b. längere Tagestouren plant, schaut immer das ihr genügend frühstückt. SEHR WICHTIG!! Kann ja mal sein das lännger keine Hütte hergeht, auf jed...


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