Frage von WildBrownie, 528

wie gross sollten turner sein?

hallo! man hoert ja immer, dass man man klein und leicht sein soll, wenn man ein guter turner werden will. welche grosse und welches gewicht wuerdet ihr sagen ist das maximum?

Antwort
von DeepBlue, 469

Hi,

da gibt es keinen optimalen Wert – weder bzgl. der Größe noch bzgl. des Gewichts. Turner müssen allerdings sehr kräftig sein. Wird man nun zu groß, dann ist es meist so, dass die Muskelkraft nicht im gleichen Maß ansteigt, wie das Längenwachstum. Bei gleichem Trainingsaufwand gelingen kleineren Personen mehrere Liegestütze, Klimmzüge etc. wie großen Personen. Deshalb gelangen beim Turnen auch eher die kleinen Personen auf das Treppchen.

Als großer (langer) Turner ist uns allen Eberhard Gienger mit seinen 177cm bekannt. Da lt. des Statistischen Bundesamtes die aktuelle Durchschnittsgröße der Männer bei 180 cm liegt, rangiert Gienger damit statistisch gesehen also immer noch unterhalb des Durchschnitts.

Bzgl. des Gewichts ist es so, dass Turner selbstverständlich über einen extrem niedrigen KFA (Körperfettanteil) und über kräftige Muskeln verfügen. Dies erreichen sie durch Krafttraining: Hypertrophie, Schnellkraft und Reaktivkraft. Und Muskeln wiegen nun einmal mehr als Fett.

Gruß Blue

Kommentar von WildBrownie ,

Danke!

aber mal so aus neugier, ich bin 159 cm gross und wiege 45 kg, ist das "gut"? bin ich da deiner meinung schon zu "lang"?

:D danke!

Kommentar von WildBrownie ,

Danke!

aber mal so aus neugier, ich bin 159 cm gross und wiege 45 kg, ist das "gut"? bin ich da deiner meinung schon zu "lang"?

:D danke!

Kommentar von DeepBlue ,

Aus Deinem Nick geht jetzt nicht hervor, ob Du männlich oder weiblich bist. Aktuell zählt Epke Zonderland bei den Männern mit 173 cm als außergewöhnlich groß und bei den Frauen Svetlana Boginskaja mit 161 cm.

Kommentar von WildBrownie ,

ouuu schade DX {bin weiblich} najaa... danke dass du geantwortet hast, war sehr hilfreich

Kommentar von DeepBlue ,

Nun ja, Svetlana ist ja nun recht erfolgreich und größer als du. 😉

Kommentar von WildBrownie ,

naja.... ich hab eig such keine probleme mit der groesse beim turnen... :D schaff eigentlich alles vor den anderen

Antwort
von yYMissYoungYy, 358

Ach das ist doch völlig egal. Die Größe und die Masse zählen doch nicht. Wenns dir Spaß macht....

Und außerdem kann auch ein MEnsch, der seinen babyspeck nicht losgeworden ist auch ein Superstar werden wie Shawn Johnson oder nastia liukin

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