Übersicht Beweglichkeit
nach oben
Beweglichkeit - Neue Fragen
5
Eigenhemmung im Muskel?
gefragt von nasenbeinbruch am 29.08.2008 um 8:15 Uhr
Was bewirkt die Eigenhemmung und für was wird sie verwendet?
3
Beweglichkeit
gefragt von 
Jayzee am 26.08.2008 um 19:21 Uhr
Jayzee am 26.08.2008 um 19:21 Uhr
Stimmt es wirklich,dass man für körperliche Gelenkigkeit von Natur aus begabt sein kann,wie z.B. Kontorsionisten,die mit ihrem Po auf den Hinterkopf kommen und durch die Beine sich verbie...
3
Ist eine große Schultergelenksbeweglichkeit gut für das Speerwerfen?
gefragt von knartzel am 07.08.2008 um 11:01 Uhr
Hallo, ich habe neulich gesehen, dass Speerwerfer sehr flexibel in der Schulter sind. Welche Vorteile bringt das denn eigentlich?
4
Welchen Ausgleichsport kann man zum reiten empfehlen?
gefragt von janineD am 22.07.2008 um 13:46 Uhr
Eine Freundin von mir reitet seit Jahren, sie steigt aber trotzdem oft vom Pferd wie John Wayne, irgendwie total steif und o-beinig ;-) so fühlt sie sich dann auch. Sie würde gern noch et...
6
Wie groß ist der Unterschied zwischen aktiver und passiver Beweglichkeit?
gefragt von 
jumper am 21.07.2008 um 14:06 Uhr
jumper am 21.07.2008 um 14:06 Uhr
Hallo zusammen, gibt es da so eine Art Faustformel, wie groß das Verhältnis dieser beiden Beweglichkeitsarten ist?
2
Wie kann ein optimales Beweglichkeitstraining aussehen?
gefragt von DoktorQ am 18.07.2008 um 12:03 Uhr
Ist es dabei wichtig dynamisch oder statisch vor zu gehen? Oder vielleicht doch CHRS-Methode?
7
Sind die Trainingsgeräte von MFT empfehlenswert?
gefragt von stefferl am 05.06.2008 um 22:09 Uhr
Koordinationstraining ist ja wirklich wichtig. Wie gut sind dafür die Geräte von MFT?
2
Wie wichtig ist Beweglichkeit beim Sport?
gefragt von Kamikaze am 28.03.2008 um 12:14 Uhr
Was für eine Rolle spielt Beweglichkeit beim Sport und wie kann ich sie erhöhen?
6
Wie beweglich sollte "Mann" sein?
gefragt von 
purzel am 12.03.2008 um 18:30 Uhr
purzel am 12.03.2008 um 18:30 Uhr
Ich treibe zwar ziemlich viel Sport und das mit Leidenschaft, bin aber schlecht beim Dehnen. Da ist mir einfach zu wenig Action. Mir ist aber grad in letzter Zeit aufgefallen wie unbeweglich ich ei...
4
Macht Yoga langsam?
gefragt von spongebob am 25.02.2008 um 0:05 Uhr
Das Thema wurde schon öfters angesprochen, ob dehnen langsam macht. Yoga ist im Endeffekt auch nichts anderes als ständiges dehnen. Kann man kurzfristig sagen, dass wenn man viel Yoga mac...
4
Wie werde ich flexibler in der Hüfte?
gefragt von zickzack am 19.02.2008 um 14:06 Uhr
Ich bin in der Hüfte ziemlich verkürzt und daher auch bei einigen Bewegungen eingeschränkt. Ich merke das auch sehr wenn ich stretche und einfach gewisse Positionen nich erreiche. Wa...
7
Wie bekomme ich gleichmäßige Beweglichkeit?
gefragt von bettinaR am 14.02.2008 um 21:27 Uhr
Ich kann mich auf der linken Seite nicht so weit runter beugen wie rechts? Ich fand es erst nicht so schlimm und dachte wenn ich weiter trainiere gibt sich das. Aber es kommt mir nur schlimmer vor....
3
Wer hat Erfahrung mit Tapen der Hände bei einem Fußball-Torwart?
gefragt von 
muskelfaser am 23.10.2007 um 10:27 Uhr
muskelfaser am 23.10.2007 um 10:27 Uhr
Tach, wollte mal wissen, ob jemand sagen kann, wie man als Torwart am besten seine Hände tapen kann, um das Umknicken der Finger zu vermeiden, aber das Griffgefühl und die Beweglichkeit n...
3
Wie kann man die Beweglichkeit im mittleren Rücken verbessern?
gefragt von 
Daniela am 19.10.2007 um 19:11 Uhr
Daniela am 19.10.2007 um 19:11 Uhr
Dieses ewige Bürositzen macht mich oft ganz steif im Rücken, so im Bereich der Schulterblätter und etwas tiefer. Kann man dagegen spezielle Übungen machen? Vielleicht sogar im S...
3
Wie fördere ich meine Beweglichkeit?
gefragt von paule1983 am 27.09.2007 um 19:03 Uhr
nach einer sportfreien zeit fühle ich mich eingerostet, und dehnen allein scheont mir nicht den gewünschten erfolg zu bringen. was kann ich sonst noch tun?
3
Wie werde ich beweglicher und bekomme mehr Definition?
gefragt von sumosani am 10.09.2007 um 14:32 Uhr
Durch das ständige Masseaufbautraining mit schweren Gewichten bin ich jedoch sehr unbeweglich und schwerfällig geworden. Außerdem möchte ich meine Muskeln etwas mehr formen.
7
Wie gelenkig sollte man als aktiver Sportler sein?
gefragt von 
Wammerl am 12.08.2007 um 18:47 Uhr
Wammerl am 12.08.2007 um 18:47 Uhr
Gibt es bestimmte Kriterien oder Richtwerte in Bezug auf die Beweglich- bzw. Gelenkigkeit einzelner Muskelgruppen oder Körperteile? Wie weit sollte man als normal gelenkiger Mensch z.B. das ge...
4
Wie kann man die Beweglichkeit testen?
gefragt von 
Galtvyeh am 10.07.2007 um 21:12 Uhr
Galtvyeh am 10.07.2007 um 21:12 Uhr
Es wird ja immer wieder behauptet, Frauen wären beweglicher als Männer. Kann man das irgendwie neutral testen?
nach oben
Beweglichkeit - Neue Tipps
Turnen ist ideal für den Sommer für Snowboarder!
Tipp von burtonpro1 am 17.08.2008 um 11:45 Uhr
5
Durch das klassische Turnen verbessert sich die Beweglichkeit und fast alle Muskeln werden gut trainiert. Weiter kann man mithilfe des Trampolins neue Sprünge üben und einstudieren.
Vor dem Turnen die Beweglichkeit in den Händen erhöhen
Tipp von Turnstange am 12.08.2008 um 21:07 Uhr
3
Immer Aufwärmen der Hände vor dem Turnen, so erspart man sich unötige verletzungen!
Das "goldene Alter" nutzen!
Tipp von torbinho am 21.07.2008 um 12:08 Uhr
3
Jede sportmotorisch e Fertigkeit hat seine sensible Phase oder "goldenes Lernalter", das ist die Zeit wo man es am besten lernt und auch sollte. Bei der Koordination ist es von 7-11 Jahre...
Neu hier? Jetzt registrieren und sportlerfrage.net kostenlos und werbefrei nutzen.
- aktiv
- Ausgleichssport
- Beweglichkeitstest
- Dehnen
- Dehnübungen
- Dehnung
- Eigenhemmung
- Erfahrung
- gelenkig
- Gesundheit
- Gewichte
- Griffgefühl
- Gymnastik
- Masseaufbau
- Muskeldefinition
- passiv
- Rückenmuskulatur
- Schultergelenk
- Sehnen
- Stretchen
- Talent
- tanzen
- Tapen
- Torwart
- Training
- unbeweglich
- Unterschied
- Verbesserung
- Vorbeugung
- Yoga
| 1. |
|
Dicke Katze | 20 P. |
| 2. | NusaDua | 20 P. | |
| 3. |
|
demosthenes | 20 P. |
| 4. |
|
striker | 20 P. |
| 5. |
|
derdrehwurm | 10 P. |
Anzahl der Mitglieder:7602
Anzahl der Fragen:11863
Anzahl der Antworten:23710
Anzahl der Tipps:893
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.
