Wie geht der Oberarmfelgumschwung rückwärts am Barren?
Ich turne gerade recht fleißig und habe mich mal über die Elemente am Barren schlau gemacht. Es gibt den Oberarmfelgumschwung rückwärts am Barren. Wie geht die Bewegung genau?
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Diese Übung nennt man Felgumschwung rückwärts in den Oberarmhang. Man turnt ihn aus dem Stütz, indem man in den Sturzhang senkt und nach einem Vorschwung wieder bis über die Holmen hochschwingt, die Arme nach vorn führt in den Oberarmhang. Die Übung ist aber nicht so einfach zu turnen. Insbesondere muss man versuchen, beim Abschwung aus dem Stütz in den Sturzhang die Hüfte weit vom Griffpunkt entfernt zu halten und dann extrem zu winkeln, bevor man den Körper wieder nach oben streckt. Sieh dir das Bild an!
