Wie genau sieht "Federn" aus?
Hallihallo :)
Ich möchte Sport studieren und bereite mich gerade auf die Sporteignungsprüfung vor. Ich bin soweit gut vorbereitet, nur fehlt mir noch ein einziger Teilbereich: Die Gymnastikkür
Nun wäre das alles kein Problem, denn die meisten vorgegebenen Elemente wie Pferdchensprung, Seitgalopp etc. kann ich. Nur eines bereitet mir Kopfschmerzen:
Wie sieht "Federn" aus? Da steht, ich solle Einzel-, Doppel- und/oder Schlussfedern mit in die Kür einarbeiten, aber ich weiß nicht genau, was sie darunter verstehen. Eine Idee hätte ich, jedoch bin ich mir nicht sicher, ob die richtig ist und wenn ja, ob ich sie richtig mache...
Kann mir jemand dabei helfen? Würde mich riesig freuen :)
2 Antworten
Es kann sich eigentlich nur um ein Federn im Fußgelenk bzw. in beiden Fußgelenken handeln, die als Zwischenelmente oder als verbindende Elemente in eine Kürübung eingebaut werden sollen. Dieses Federn lässt sich - Arme meist in Seithalte, Fersen berühren den Boden nicht - wechselweise links - rechts - links -rechts als "Einzelfedern" ausführen, in der Vorwärtsbewegung oder jeweils zur Seite, dann aber links - links - rechts - rechts - links - links....als "Doppelfedern". Mit beiden Füßen gleichzeitig gefedert wäre dann ein Schlussfedern. Aber absolut sicher bin ich nicht. Da müsste ich den genauen Text der Ausschreibung wissen.
kommt zwar spät aber du meinst sicherlich das federn, bei dem man erst auf den einen fuß springt während das andere bein leicht angewinkelt ist und dann auf den anderen fuß springt...