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Bringt Nordic Walking mit Gewichten an den Beinen was?
gefragt von 
kaenguru1 am 01.11.2007 um 18:28 Uhr
kaenguru1 am 01.11.2007 um 18:28 Uhr
Habe gehört, dass man das Nordic Walking Training noch steigern kann, indem man sich Gewichte um die Waden schnallt. Ist da was dran?
Antworten
beantwortet von Aerobictussi am 2. November 2007 17:51
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Hi Kaenguruh, für mich geht dabei der eigentliche Sinn des Nordic-Walkings (sanfte Fitness) irgendwo verloren. Wenn ich mehr Belastung haben möchte, dann gehe ich entweder joggen, oder aber ich walke einen Berg hinauf. Damit steigert man auch seine Leistung und man läuft nicht Gefahr seine Technik zu "verschlampen".
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