Übersicht Walking
Der Walking-Ratgeber gibt hilfreiche Auskünfte zu allen Themen rund um Nordic Walking, der richtigen Walking-Technik, der besten Sportausrüstung, wie Schuhe oder Stöcke und den besten Trainingstipps. Die Sport-Community gibt gerne all ihr Erfahrungen, Tricks und Tipps zum Thema Walking weiter.
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Walking - Neue Fragen
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Was bringen die Stöcke beim Walking?
gefragt von Latina28 am 12.11.2008 um 9:58 Uhr
Kann man nicht auch ohne Stöcke effektiv walken? Wofür genau sind die Stöcke überhaupt da?
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Ist Stretching immer Pflichtprogramm?
gefragt von 
sporticus am 11.11.2008 um 16:09 Uhr
sporticus am 11.11.2008 um 16:09 Uhr
Soll heissen, erachtet ihr es für nötig, sich beispielsweise auch vor dem Walking oder Joggen usw. zu stretchen? Oder ist das hauptsächlich für Sportarten mit schnellen Bewegu...
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Soll ich mich nach 1st Nordic Walken noch "auswalken"?
gefragt von ClaudiaKunze am 10.11.2008 um 19:45 Uhr
Guten Abend zusammen!
Bis jetzt bin ich einfach so lange gewalkt wie ich Lust hatte, so lange bis ich wieder vor meiner Haustüre war und habe dann aufgehört. Aber beim joggen läuft m...
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Walking Stöcke mit integreiertem Licht? Macht das Sinn?
gefragt von 
Misspiggy am 23.10.2008 um 10:27 Uhr
Misspiggy am 23.10.2008 um 10:27 Uhr
Was haltet ihr davon? Ich kann mir nicht so recht vorstellen, dass das funktioniert, denn bei jedem Stock heben und senken habe ich ja den Lichtstrahl wieder an einer anderen Stelle... Hat das scho...
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Was ist der Unterschied zwischen Walking-und Laufschuhen?
gefragt von 
maxxi am 19.10.2008 um 10:44 Uhr
maxxi am 19.10.2008 um 10:44 Uhr
Gibt es da einen ? Falls ja, welchen ?
Danke!
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Welche Walkingstöcke würdet ihr einer Anfängerin empfehlen?
gefragt von Claudiameyer am 08.10.2008 um 23:33 Uhr
War mit meiner Freundin ein paar Mal walken und wollte mir jetzt meine eigenen Stöcke zulegen. Kann mir jemand sagen, auf was man beim Kauf achten sollte und ob man auch auf Discounter-Walking...
5
Soll man beim Nordic Walking den hinteren Arm komplett ausstrecken?
gefragt von 
Sandi am 04.10.2008 um 17:10 Uhr
Sandi am 04.10.2008 um 17:10 Uhr
Hey!
Ich meine folgendes: wenn ich den beispielsweise den rechten Stock aufsetze und den Arm dann nach hinten drücke, muss ich dann den Arm komplett strecken bevor ich den Stock vom Boden l&ou...
4
Weiß jemand ein gutes Buch für Nordic Walking?
gefragt von ClaudiaKunze am 01.10.2008 um 20:55 Uhr
Guten Abend zusammen!
Ich bin auf der Suche nach einem guten Buch über Nordic Walking, in dem sowohl etwas über die Geschichte dieses Sports als auch über die wichtigen und verschied...
5
Wie kann ich meine Armkraft speziell fürs Nordic Walking trainieren?
gefragt von Sandi am 30.09.2008 um 20:04 Uhr
Sandi am 30.09.2008 um 20:04 Uhr
Hey Leute :)
Bin grad voll im Nordic Walking Fieber :D
Deshalb interessierts mich wie ich meine Armkraft (Trizeps braucht man vor allem zum Nordic Walken glaub ich..) speziell fürs Nordic Walk...
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Sollte man als Anfänger ein spezielles Nordic Walking Techniktraining machen?
gefragt von Lucia am 28.09.2008 um 11:28 Uhr
Hey :)
...oder kann man einfach loswalken?Was sagt Ihr?Und wieviel sollte man (wenn man eins macht) in ein Techniktraining investieren?
Lucia
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Was ist der Unterschied zwischen. Nordic Walking und Nordic Running?
gefragt von Lucia am 27.09.2008 um 19:08 Uhr
Hallooo :D
Könnt Ihrs mir bitte erklären?
Lucia
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Wie effektiv ist Nordic Walking wirklich?
gefragt von Sandi am 27.09.2008 um 9:47 Uhr
Sandi am 27.09.2008 um 9:47 Uhr
Heyhey Guten Morgen!!!
Ich wollte mal von Euch wissen wie effektiv Nordic Walking wirklich ist? Jeder schwärmt ja davon, und in fast allen Zeitschiften steht geschrieben, dass Noric Walking da...
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Welche Lauftechnik ist am erfolgreichsten beim nordic walking?
gefragt von jess82 am 03.09.2008 um 16:53 Uhr
Hallo ich hoffe ihr könnt mir helfen würde gerne wissen welche Lauftechnik beim Nordic Walking am besten ist? Und wie oft man in der woche und wielange laufen soll?
Danke Jess
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Was versteht man unter dem "Passgang"?
gefragt von Tomsobi am 22.07.2008 um 16:50 Uhr
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Welche Nordic Walking Parks kennt ihr?
gefragt von Sportsocke am 19.07.2008 um 20:43 Uhr
Welchen könnt ihr besonders empfehlen? Was zeichnet einen Nordic Walking Park eigentlich aus?
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Wie sieht eine gute Walking-Technik aus?
gefragt von zappelt am 10.07.2008 um 19:04 Uhr
Hallo, möchte mal wieder sportlich einsteigen und das mit Walking. Kann mir jemand ein paar Tipps zur Technik geben?
6
Wer kennt ein gutes Intervalltraining für das Walken?
gefragt von 
jumper am 03.07.2008 um 16:07 Uhr
jumper am 03.07.2008 um 16:07 Uhr
Hallo, ich habe gehört, das Intervalltraining auch beim Walken sehr viel bringen soll. Wie packe ich das am besten an, welche Übungen sind hier sinnvoll?
3
Wie bekomme ich beim laufen einen ruhigeren Puls?
gefragt von steinmeier am 16.05.2008 um 19:43 Uhr
Ich habe jetzt seit 2 Wochen mit dem laufen angefangen. Mein Puls ist aber immer ziemlich schnell bei 85% obwohl ich sehr langsam laufe. Muss ich jetzt mit walking anfangen?
7
Walking Trainingsplan
gefragt von renada am 14.04.2008 um 20:35 Uhr
Ich möchte beim Halbmaraton in Potsdam mitmachen, brauche für 12 km ca 1h und 30 min.
Gibt es Trainingspläne für Walking und worauf oder was sollte ich unbedingt bei der Vorbere...
3
Reicht es aus beim Walking die Arme deutlich zu benutzen, um diese zu kraftigen?
gefragt von lagos6 am 01.04.2008 um 16:29 Uhr
Hallo, ich gehe seit einiger Zeit regelmäßig walken. Jetzt möchte ich meine Arme ein bisschen mehr kräftigen bzw. straffen (so am Oberarm. Reicht es aus, wenn ich diese nur st&...
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Walking - Meistgelesene Fragen
5
Gibt es einen Trainingsplan für Nordic Walking Halbmarathon?
gefragt von olkatze am 09.12.2007 um 19:56 Uhr
Einige Teilnehmer meiner Nordic Walking Gruppe möchten im nächsten Frühjahr an einem Nordic Walking Halbmarathon teilnehmen.
Gerne würde ich mit ihnen ein gezieltes Training abs...
2
Was bringt Walking mit Hanteln?
gefragt von einhorn am 20.10.2007 um 10:14 Uhr
Ich habe da vor kurzem einige Walker mit Hanteln statt Stöcken gesehen. Bringt das was?
3
Was mache ich gegen Kopfschmerzen beim Laufen?
gefragt von renner1 am 06.11.2007 um 20:03 Uhr
Hallo, ich habe im moment leider öfters mal Kopfschmerzen, wenn ich laufe. Nicht sofort, aber nach einiger Zeit. Woran kann das liegen? Ich walke auch und da habe ich es nicht.
2
Was beinhaltet Power-Walking?
gefragt von twistring am 01.02.2008 um 20:51 Uhr
3
Wer kennt die neuen Feelmax-Schuhe, die einem ein Barfußgefühl geben sollen?
gefragt von renner1 am 30.10.2007 um 19:27 Uhr
Hi, kennt jemand diese Schuhe? Es heißt sie sind federleicht, geben einem ein echtes Barfußgefühl und sollen absolut trittsicher sein.
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Walking - Neue Tipps
Zur Steigerung der Koordinationsfähigkeit mal Nordic Walking ausprobieren!
Tipp von Messerspeiche am 02.10.2008 um 20:21 Uhr
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Ich habe Nordic Walking früher immer als Sport für Hausfrauen belächelt, bis ich dann selbst mal "gewalkt" bin.
Das ist echt nicht einfach, weil man die verschiedenen Stock...
Walking für die Venen!
Tipp von bratmaxe am 11.07.2008 um 16:35 Uhr
7
Walking ist sehr gut zur Vorbeugung von Krampfadern und Besenreisern. Und das ganze kann man im Sommer noch effektiver gestalten, indem man sooft barfuß walkt wie möglich. Auch durch kle...
Walking-Training
Tipp von imtakt am 29.06.2008 um 14:59 Uhr
4
Am Anfang sollkte man langsam losgehen. Die Schritte beim Walking sind unverkrampft und natürlich, die Füße sollten mit der Ferse zuerst aufgesetzt und über die ganze Sohle abg...
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