Gibt es Übungen, um die Belastung beim Skifahren zu simulieren?
Ich habe mich vor zwei Wochen am Sprunggelenk verletzt und geschont.
Fahre am Freitag in den Skiurlaub und habe auch vom Arzt das ok bekommen, auszuprobieren, ob ich skifahren kann.
Daher meine Frage, ob es Übungen gibt, die ich im Vorhinein zuhause machen kann, um zu gucken, ob ich theoretisch fahren kann?
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