Grüner Tee mag durchaus den Fettstoffwechsel ankurbeln, Wunder würde ich aber nicht erwarten. Wenn hier allerdings ein gezuckertes Getränk durch ein kalorienfreies ersetzt wird, kann durchaus ein kleines Wunder passieren.

In Südostasien ist es nicht unüblich, grosse Mengen grünen Tee in sich reinzukippen, Horrorstories sind mir dazu keine bekannt.

Das Flaschenzeug ist durchweg leicht gezuckert, zur Umgewöhnung eines Limo- oder Eisteetrinkers mag das geeignet sein, ich halte mich davon fern.

Guter grüner Tee braucht keinen Zucker. Wenn man nichts trinken kann, ohne es zuckernderweise in eine Süßigkeit zu verwandeln, hat man natürlich ein Problem, v.a. weil sich damit das Ziel der Fettverbrennung nicht wirklich erreichen lässt.

Mit gewissen Ausnahmen wie Jasmintee wird man "aromatisierten" grünen Tee nur als Billigtee finden, guter Tee wird nicht mit sowas verschandelt.

Ich würde den Besuch in einem Teeladen empfehlen , um etwas Beratung bitten und ein paar Sorten ausprobieren, grüner Tee ist ein weites Feld. Wenn man mal die Sorten gefunden hat, die einem gefallen, ist das wunderbar, ich trinke kaum noch was anderes.

Guter Tee ist natürlich nicht ganz so billig, aber mittelpreisige Tees sind pro Liter auch nicht Teurer als z.B. Milch, v.a. wenn man die Teeblätter mehrfach aufgiesst, was bei grünem Tee gut geht. Guter grüner Tee in Beuteln ist mir noch nicht begegnet.

PS: Grüner Tee muss auch richtig aufgegossen werden. Nie mit kochendem Wasser aufgiessen! Zu heiss oder zu lang und er wird bitter. Gerade feine Tees sind hier etwas empfindlich.

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Wenn Du was chronisches an der Achillessehne hast und ein Monat Pause zum auskurieren nicht ausreicht, solltest Du die Wade mal länger schonen, indem Du nur leichtes Lauftraining machst und dir die Kondition woanders herholst.

Spinning ist z.B. weniger langweilig als alleine aufm Stepper und ein Rudergerät könntest Du dir vielleicht mal anschauen.

Um Wade und Achillessehne beim Laufen zu entlasten, solltest Du auf einen sauberen Fersenlauf achten, beim Ballenlauf werden Wade und Achillessehne stärker belastet.

Da Du beim bergauf laufen automatisch auf dem Ballen läufst, hast Du hier genau das falsche gemacht.

Ein sauberer Fersenlauf sollte nicht so aussehen, dass Du dir die teuersten, am besten gedämpften Schuhe kaufst und dann deine Beine Ferse voraus in den Boden rammst, damit machst Du dir schnell die Gelenke kaputt.

PS: Ich bin eigentlich selber Fan des Ballenlaufes, aber nicht bei Ärger mit der Achillessehne.

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