Also, in deinem Alter habe ich mindestens 10 Stunden gebraucht und konnte schlafen, bis der Arzt kommt ) Aber jetzt schlafe ich weniger. Also, bin 30 und brauche mindestens 7 Stunden schlafen, um am nächsten Tag mehr oder weniger fit zu sein. 8-10 Stunden Schlaf wäre schon fast Luxus für mich.
Ich bin auch noch nie gelaufen aber einmal möchte ich es versuchen. Paar Freundinnen von mir laufen im Sommer aber ich weiß es nicht, ob ich es schaffe und wüsste auch nicht, wie ich mich darauf vorbereiten soll. Aber das hätte mich schon angereiz und wäre eine große Herausforderung für mich
Also, mein Bruder macht auch seit Jahren Sport und er hat schon immer Kontaklinsen getragen... Brille hat er auch aber zum größten Teil trägt er Kontaktlinsen. Brille trägt er nur wenn er Auto fährt. Falls DU Dich noch nicht entschieden hast, kann ich die diesen Artikel hier zum lesen empfehlen http://www.tipps-tricks-kniffe.de/alles-was-man-ueber-die-kontaktlinsen-wissen-soll/ - er enthält gute Infos zu deiner Frage
Hi xxxHulkxxx )) Ich kann Dir nur noch eine Empfehlung von einem Freund von mir weitergeben. Ich habe selber keine Probleme mit dem Bauch. Er hat im letzten Jahr 45 Kilo abgespeckt... jetzt schaut er super aus, aber auf dem Bauch sind noch paar Speckröllchen zu sehen. Er hat diesen Bauchtrainer zu Hause http://www.akw-fitness.de/images/product_images/info_images/1882_0.jpg und meint, dass es ihm auch hilft. Kannst Dir mal anschauen. LG R
Hallo Kickflip )) Ich liebe Olivenöl und kann es fast zu jedem Essen dazugeben. Und natürlich, finde ich Dressing mit dem Öl und Essig oder eventuell auch Zitronensaft am gesündesten. Joghurt und French sind mir bisschen zu fett. Außerdem, wenn es aus der Tüte kommt, dann sind da auch viele Emulgatoren, Geschmacksverstärker und Farbstoffe, was nicht wirklich gut ist. Es ist dann schon besser einen Dressing aus Senf, Olivenöl und Zitronensaft zu machen. Schmeckt sehr gut! LG R
Hallo venbabmagi)) Ich habe eine Frage diesbezüglich an Dich: Wo spielst Du denn Tennis bzw. trainierst?? vielleicht hat es damit zu tun, ob Du auf einem Sandplatz spielst oder auf einem Gummibelag??? Ich kann mir gut vorstellen, es es ein Grund für Rückenschmerzen sein kann. Ich spiele auch ab und zu Mal Tennis aber habe keinerlei Schmerzen, spiele auf einem Sandplatz. Oder vielleicht ist es bei Dir chronisch?? LG R
Hi. Wenn du weisst was du brauchst, dann würd ich mal online schauen: Hier ist ein Laden den ich uneingeschränkt empfehlen kann, hatte noch nie Probleme mit dem: http://www.akw-fitness.de/content/hersteller.html
Und nu viel Spaß beim Stöbern :) Vg Mike