Hi ich bin auf einem Privatgymnasium und daher bin ich verpflichtet zu einer fremden Schule (Staatliche Hauptschule) zu gehen um den Quali mit zu schreiben. Da ich im Fach Sport ein paar Prüfungen machen muss, wollte ich eure Meinung mal hören, welche Mannschaftssportart zu mir passen würde.

Ich bin ein Mädchen 1,65 groß 15 Jahre.

Meine Frage ist soll ich Handball oder Fußball wählen?

Man muss (zu dem was man wählt) ein paar Aufgaben machen und bei einem kleinem Fußball-/Handballspiel mitmachen.

Ich spiele schon seit ich 9 Jahre alt bin in einem Fußballverein mit (habe also viel Erfahrung). Hab 2 mal die Woche Fußballtraining und am Wochenende immer ein Spiel. Aber wenn ich Fußball im Quali wähle, müsste ich mit Jungs, die ich überhaupt nicht kenne, ein Fußballspiel machen. Ich hab keine Ahnung ob die auf mich Rücksicht geben würden oder ob die mir überhaupt dem Ball zu passen würden?!! Stellt euch die Lage umgekehrt vor: Ihr spielt Fußball und es geht um eure Schulabschlussnote, würdet ihr einem Mädl den Ball zupassen, wenn ihr wisst, dass die Jungs bestimmt besser spielen als das Mädl?

Bei Handball dagegen würde ich mit Mädls spielen (wurde mir gesagt), weil genügend Mädls Handball gewählt haben (bin in Handball gut + hab ein gutes Ballgefühl). Also da würde es dann nicht so hart zu gehen.

Was meint ihr? Fußball oder Handball?

Hey ich steh bereits 4 Jahre im tor & als mir ein Spiel angesehen habe, habe ich gesehen das sich der Torhüter harz auf die Finger geschmiert hat.. Nun ist die Frage bringt das eigentlich etwas ? Ich hab es auch schon ausprobiert und erhlich gesagt habe ich gemerkt das ich die Bälle eher fangen kann.. Meine Frage ist jetzt Stell ich mir das ganze jetzt nur vor oder ergibt es Sinn sich täglich Harz an die Fingerspitzen zu schmieren ?

Lg

Hallo Leute. MIch würde mal interessieren woher ihr euer Sportwissen bezieht. Ich denke bei allen wird es größtenteils eigene Erfahrung sein...aber trotzdem, würde ich gerne wissen ob nebenbei auch Bücher verwendet oder dergleichen. :-) Freu mich auf Antworten.

Hallo Leute,

folgendes Problem(chen): Mein Ruhepuls liegt bei ca. 55 Schlägen die Minuten. Das sollte ja ein relativ guter Wert sein. Nur habe ich gestern kurz vorm Ende meines täglichen Joggingprogrammes während ich noch unterwegs war meinen Puls gemessen. -> 70 nach 60 Minuten intensivem Laufen durch den Wald.

Nun habe ich im Internet gelesen, dass der Puls bei Belastung eigentlich eher steigen sollte???

Formel aus irgendeinem Forum: 220 Höchstherzfrequenz, minus Lebensalter davon nach Fitnessgrad: 60 % für Einsteiger 70% für FOrtgeschrittene 80% für Könner

Bin 18 Jahre alt und männlich. 220-18/100*80= 161 Maximalpuls

Ist mein Puls von 70 nach intensiven Laufens nun gut oder schlecht?

Gibt es spezielle Handballschuhe zum Handballspielen?

Ich bin ein 14-jähriges Mädchen und spiele Handball. Ich finde jedoch, dass es Zeit ist, die Sportart zu wechseln. Aus dem einfachen Grund, das es mir keinen Spaß mehr macht. Ich möchte mindestens 2 Mal die Woche Training haben und auf jeden Fall mit anderen zu tun haben. Es muss kein Mannschaftssport sein. Ich möchte mich verausgaben und meinen Körper fit und schlank halten. Ich habe bereits über Kampfsport nachgedacht, aber welcher passt zu mir, es gibt ja so viele... ich bin trotzdem für neue Dinge offen.

frage steht oben )

also bin in der b-jugend mwin problem ist 1. das ich den ball schlecht halten kann und außerdem hab ich angst durch die lücken zu gehen um ehrlich zu sein sehe ich sie nie meine trainerin hat unglaublich viel vertrauen in mich was ich garnicht verstehen kann also das mit dem abspiehlen hab ich schonmal drauf *grins * :) und in der abwehr bin ich auch recht gut :) naja nur der angriff hat danke für eure hilfe

umfrage ;)

Hi

es heißt ja spät Abends essen wäre nicht gut.

Heißt das das man allgemein spät nichts mehr essen sollte oder das es darauf ankommt, wie lange man noch wach ist oder was man noch macht? Wenn ja, wie viel Zeit sollte am besten zwischen Essen und Schlafen sein?

Hallo, Ich bin fast 15 Jahre alt, männlich und ca.164 m groß. Das finde ich relativ doof, da alle aus meiner Klasse viel größer sind, als ich. Meine Frage: Was kann ich essen oder tun um zu wachsen? Wäre Proteinpulver vielleicht wirksam? Und bitte keine antworten, wie: Fruchtzwerge essen ;) Liebe Grüße und danke für kommende Antworten :)

Hallo

Ich esse täglich sehr viel Obst und Gemüse. Vorallem viel Obst. Morgens esse ich Naturjoghurt mit einem Apfel. Nach dem Mittagessen esse ich auch oft einen Apfel (da ich meist Gusto auf etwas Süßes habe). Und am Abend verputze ich noch einen Apfel. Dann kommt vl. noch eine Orange oder eine Birne dazu. Und um den sauern Gusto zu stillen esse ich gerne Essiggurken oder Gurken und auch Karotten.

Meine Frage: Ist diese Menge an Obst zu viel? Da ja Obst viel Fruchtzuckker enthält. Oder ist es okay wenn ich 2-3 Äpfel täglich verputze? Danke für euere Anworten.

lg Julia

Hab von einem Physiotherapeuten den Tipps bekommen nach dem Sport viel Obst zu essen, denn Obst soll laut seiner Aussage die Regeneration am besten fördern! Was haltet ihr davon? stimmt das?

Ich habe gehört, dass man, um abzunehmen, nach dem Laufen 2 Stunden nichts essen sollte, da der Körper in diesen 2 h besonders viel Fett verbrennt. Allerdings denke ich mir, dass ich doch gerade dann in diesen 2h eine Mahlzeit zu mir nehmen sollte, da diese dann besonders schnell verarbeitet bzw. "verbrannt" wird. Was ist nun richtig?

Hi Ich möchte schnell abnehmen und wollte euch fragen mit welchen möglichkeiten ich am schnellsten abnehme bin noch 14 Jahre alt

Ich habe zwar Normalgewicht, möchte aber schlnker werden!

ich möchte so schnell wies geht 4-5kg abnehmen ich will abedr nicht so viel spart treiben denn einzigen sport den ich mache ist morgens (zur schule zur fahren und wider zurück zu meiner schule fahre ich umgefair 4km) ansonsten nur sport in der schule

bitte helft mir!!!

Hallo. Ich bin gerade mal 11 Jahre alt,wiege 55-57kg und bin ca.160-163cm groß. Bin ich vielleicht zu dick und sollte ich abnehmen,wenn ja,wie denn?

Am besten fände ich,wenn es etwas mit einem Trampolin zu tun hat. Ich liebe Trampolin springen,doch nach ungefähr 5-10 Minuten bin ich schon schlapp. Das zeigt sich besonders an den Beinen.

Und danke schon mal im voraus für eure Antworten!

Hallo,

erstmal ich bin Trainer einer F-Jugend und brauche eig noch den ein oder anderen Spieler. Wäre das wohl in Ordnung wenn ich einfach bei Spielen die Spieler von anderen Mannschaften ansprechen würde und sie versuche abzuwerben.

Dass das moralisch nicht ganz in Ordnung ist, ist mir bewusst, aber wie sieht das regeltechnisch aus?

Und wie sollte ich am besten dann vorgehen? Erst mit den Kindern sprechen oder doch erst den Kontakt zu deren Eltern suchen?

Ich mache Montag/Mittwoch/Freitag Krafttraining.

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Montags und Freitags habe ich davor noch Handball Training. Dazwischen liegt etwa eine Stunde. Ist das genug Zeit als Pause oder sollte ich mein Training lieber früher machen?

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Allerdings könnte ich dann danach nicht wirklich viel essen, weil das zeitlich mit Ernährungsplan nicht hinhaut, und somit nicht das anabole Fenster voll ausnutzen. Ist das zwingend nötig?