Hey Leute , Ich bin 14 Jahre alt und spiele bei einem Verein in der Verbandsliga . Ich spiele seit sehr langer Zeit Fußball und dass meiner Meinung nach auch nicht schlecht . Ich hatte immer Plastikstollen egal ob Rasen- oder Ascheplatz. Ich würde aber gerne zu Metallstollen wechseln , da meine Balance nicht sehr stark ist und die Stollen dann länger halten. Man muss dazu sagen ich habe sehr , sehr Starke Knieprobleme , die mir jeden Tag zu schaffen machen , aber dies spielt derzeit keine Rolle. Ich lege viel auf mein Tempo , denn das ist das was mich ausmacht (Flügelflitzer) ; meint ihr die Stollen machen mich langsamer oder so ? Ich danke für jede Antwort . MfG Kris :-)

Hi, meine Frage ist wie man am besten die Wadenmuskeln trainieren kann. Ich spiele seit einem Jahr glaub ich Fußball und das an jedem Schultag. In den Pausen , und nach der Schule (1-3 Stunden). Aber troztdem sind irgendwie meine Wadenmuskeln schwächer (kleiner) geworden. Deswegen frag ich jetzt euch wie man die Wadenmuskeln am Bein am besten trainnieren kann.

Ich hab hier ein Foto das ich eben gemacht hat. So sehen sie jetzt aus. Aber vor parr Monaten waren sie deutlich stärker und dicker.