zzgirly
16.05.2011, 12:58
Trampolinturnen, welche koordinative Fähigkeiten werden besonder benötigt?? Bewegungsablauf ??

Ich muss für die Schule ein referat vorbereiten da ich selber durch einen Sportunfall am Unterricht nicht teilnehmen kann sondern nur zugucken kann.

Eine Frage lautet: Welche koordinativen Fähigkeiten werden beim Trampolinturnen besonders benötigt /gefördet? Nennen und erläutern sie diese...

Eine andere mit der ich ziemliche Probleme habe: Beschreiben sie die Bewegungen der Trampolinkür möglichst ausführlich und genau. Trampolinkür : Strecksprung, Grätschsprung, Grätschwinkelsprung, Hocksprung, Sitzsprung, Fußsprung mit halber Schraube, Bücksprung, Fußsprung mit ganzer Schraube, Stoppsprung. Bei dem Bewegungsablauf soll ich mir jeden Sprung in 4 Bildern vorstellen und den Körper dann noch mal in 3 Teilen. Also Beine dann Bauch und Oberkörper dann Kopf und Arme einteilen oder so und das dann beschreiben wie ich mir das vorstelle.

Wäre echt supi wenn ihr mir möglichst schnell helfen könntet...Ich dedanke mich schon mal im vorraus.

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Hilfreichste Antwort
von Lea91
17.05.2011, 07:24

Beim Trampolinturnen werden im Grunde ALLE koordinativenfähigkeiten gebraucht.

(Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit, Kopplungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, kinästhetische Fähigkeiten, Anpassungs/Umstellungsfähigkeit und Rhythmusfähigkeit.)

Es gibt allerdings einen Unterschied zwischen Leistungssport und Breitensport.

Für den Leistungssport benötigst du injedem Fall alle Fähigkeiten möglichst gut ausgebaut.

Für den Breitensport nicht unbedingt, im Gegenteil, Trampolinturnen fördert die koordinativen Fähigkeiten!!

Hoffe,dass ich dir helfen konnte?

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dribbelt
15.04.2009, 16:46
Gibt es beim Trampolinturnen eine Schraubrichtung?

Habe gehört das soll ganz wichtig sein. Aber gibt es das tatsächlich? Muss man sich nicht in alle Richtungen "Schrauben"?

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Antwort
von Lea91
16.04.2009, 14:39

Ich hoffe, ich habe die Frage richtig verstanden, bin mir aber nicht sicher. Beim Erlernen eines Schraubensalto ist es sehr wichtig eine die richtige Richtung zu haben. Die richtige Richtung ist immer die Richtung in die Du deine normalen 1/2 Schrauben oder auch ganzen Schrauben drehst, denn wenn Du einen Schraubensalto oder auch einen Barani lernst, musst Du dich in die gleiche Richtung drehen wie in einer 1/2 Schraube oder ganzen Schraube. Also wichtig ist, dass man sich beim Trampolinturnen immer in eine Richtung dreht und nicht erst in die eine Richtung und dann in die andere Richtung. Ich hoffe, Deine Frage ist geklärt?

Lg Lea

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Turnhase
01.02.2009, 16:48
Was ist ein "Taucher" beim Trampolin Turnen ?

Ich hatte bis dato eigentlich das Gefühl mich relativ gut mit Trampolin-Turnen auszukennen, aber was ist denn bitte ein "Taucher" ? Ist defintiv eher ein umgangsprachlicher Begriff. Ich könnte mir vom Namen her denken, dass es vielleicht was mit der Bewegung zu tun hat mit der Taucher vom Boot ins Wasser gehen, aber das ist mehr Spekulation. Danke schonmal!

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Antwort
von Lea91
07.03.2009, 15:30

Ich kenne Taucher wenn man z.B. einen Barani turnt und dann schon gleich in die drehung reingeht. Man tauchst sozusagen ab. Aber ob das richtig ist, weiß ich auch nicht.

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schonfertig
06.03.2009, 13:59
Worauf ist beim Bauchsprung im Trampolinturnen zu achten?

Wer hat den schon mal gemacht und kann mir sagen worauf ich besonders achten sollte? Tipps?

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Antwort
von Lea91
07.03.2009, 15:12

Meine Trainer sagen mir immer wieder, ich solle darauf achten das mein Bauchnabel dort aufkommt wo ich mit meinem Füßen abgesprungen bin. Leichter gesagt, probiere beim Bauchsprung einen kleinen Satz nach hinten zu machen, wichtig ist nämlich das Du auf keinen Fall nach vorne springst und Dich dann in den Bauch fallen lässt. An sonsten achte, wie schon oben erwähnt auf deine Arme und halte Spannug!

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