Hi! Ich benutze beim Klettern immer einen sogenannten Sunblocker mit Faktor 30, der ist zwar schwer zu verschmieren und zieht langsam ein, aber du kannst Schwitzen soviel du willst, es verläuft nicht.
Ich hole mir meinen immer in der Apotheke, da stimmt die Beratung noch!
Danke für eure Antworten! Ich denke ich verzichte dann auf den Talg oder 23 Paar Socken ;), sondern probiere im Oktober mal die Flaster aus....
Grüß dich! Beim Weitsprung wird immer ab dort gemessen, wo du abgesprungen bist, egal ob es nun für das Abi oder die Leichtathletik WM ist.....
Die Frage ist nur, ob du vor der weißen Linie abspringen musst.......
Zusätzlich kannst du auch noch Creatin nehmen, dass steigert die Leistungsfähigkeit der Muskeln, so dass deine Muskeln sich schneller Erholen und du mehr Wiederholungen in kürzerer Zeit schaffst!
Das gibt es frei zu kaufen in Drogerien oder Supermärkten.... Die Dosierempfehlung steht auf der Packung.
Ich nehme das immer in Verbindung mit rotem Traubensaft, dann geht es schneller ins Blut!
Hallo!
Die einfachste, aber auch ziemlich lange Route, führt dich vom Skistadion in Garmisch/Patenkirchen über die Alm oder durch die Partnachklamm, zur Reintalangerhütte und weiter zur Knorrhütte. Entweder übernachtet man dort, oder man läuft gleich durch bis zur Spitze.
Wir sind diese Route im August 2009 an 2 Tagen gelaufen, es war herrlich! Natur pur.
Einen Bericht über diesen Weg haben wir auf einer Homepage eingestellt!
Vielleicht kannst du daraus Rückschlüsse ziehen!
www.hoch-und-weit-zu-zweit.jimdo.de
Viel Spaß beim Wandern
Gruß Sebastian