Wie sieht ein gutes Rückhandtraining beim Squash aus?
Meine Rückhand beim Squash ist viel schlechter als meine Vorhand. Wie kann ich mich da verbessern bzw. hat jemand von euch ein paar gute Übungen für ein Rückhandtraining?
1 Antwort
Ein gutes Rückhandtraining ist es immer dann, wenn du sowohl von der Technik, der Taktik aber auch von der Intenssität die jeweiligte Schläge trainierst. Je nach deinem Könnensstand solltest du aber vielleicht besser erstmal einen Squashtrainer aufsuchen. Es gibt mehrere gute Übungen um die Rückhand zu trainieren. Allerdings braucht man dazu entweder einen Trainer, oder aber einen relativ guten Trainingspartner, damit solche Übungen überhaupt effektiv ausgeführt werden können.