Warum krieg ich beim Fahrradfahren öfters Halsschmerzen?
Selbst wenn ich nur kurze Strecken fahre, krieg ich des öfteren Halsschmerzen beim Fahrradfahren. Warum kann ich mir nich erklären, außer das viell kalte Luft der Grund sein könnte. Könnt ihr mir helfen?
2 Antworten
Diew richtige Atmung ist das A und O beim Sport. Durch die Nase ein, und durch den Mund aus. und zieh dir vielleicht mal einen Schal an. Außerdem hilft Funktionskleidung, die die Feuchtigkeit nach außen transportiert.
Es könnte eine Allergie sein oder Du atmest zuviel durch den Mund, dann solltest Du die Atmung so umstellen, so das Du zum größten Teil durch die Nase zumindest einatmest.