Frage von EazyPlay, 31

Wächst der Bizeps schneller wenn man neu trainiert?

Hallo, ich wollte fragen, ob der Bizeps schneller wächst, wenn man mit dem trainieren anfängt, also ich bin 15 Jahre alt, 178cm groß und wiege 63KG, mein Oberarm Umfang ist 31cm, außerdem bin ich von der Genetik her sehr muskulös. Und habe vorher noch nie richtig trainiert.

Antwort
von whoami, 15

Ganz klar nein. Bis zur genetischen Grenze ist das Wachstum recht linear, sofern das Training ständig progressiv ausgeführt wird.

Antwort
von carlwis, 13

Die Beinmuskulatur nicht vergessen, sieht sonst komisch aus, wenn der Oberkörper durchtrainiert ist und die Beine schmal.

Kommentar von wurststurm ,

Das sieht nicht komisch aus sondern scheisse

Antwort
von nafetsbln, 12

kurz gesagt: ja.

lang gesagt: da fehlt hier der Platz zu.

nochmal kurz: übertreib es nicht, weil du alles JETZT haben willst.

Kommentar von EazyPlay ,

Also: Ich werd nicht übertreiben. Ich will nur, dass mein ganzer Körper ausgeglichen gebaut ist. Weil es meiner Meinung nach ziemlich unsinnig ist, wenn man 36km/h schnell sprinten kann, sehr viel Ausdauer und eine gute Genetik hat und nichts für seinen Körper tut.

Kommentar von nafetsbln ,

da geb ich dir voll Recht, aber trainiere auch Trizeps, Schultern und Rücken (Brust machen alle sowieso schon zu viel ;) - ja eben alles, ausgeglichen.

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