Hey Leute,

ich versuchs kurz zu machen:

Vor ein paar Monaten hab ich mich verletzt beim Brusttraing. Dachte es war ne normale Zerrung. Hab ne Woche pausiert und dachte es is vorbei. Dann hab ich aber immer noch so ein Ziehen (kein Schmerz). Und der Muskelkater is an dieser Stelle immer intensiever. Nun hab ich fast 3 Wochen Garnichts mehr gemacht, hab am Freitag wieder mit einem Pushup-Zirkel angefangen und das unterschweöllige Ziehen kam nach um die 200 Liegestütz (natürlich nicht am Stück ;-) ) wieder, und der Muskelkater is wieder stärker und länger an dieser Stelle. Ich weiß nichtmehr weiter was das sein soll...soll ich das einfach ignorieren und weiter machen? Der Arzt meinte nur "ja wird wohl ne Zerrung oder ein leichter Muskelfaserriss gewesen sein bla bla bla...einfach nichmehr viel belasten" .... das hab ich ja...fast nen ganzen Monat!!!!

Bitte echt um Hilfe!!

Danke im Vorraus :)

hallo zusammen 17 tage po nach Ligamys ohne Meniskusnaht, Beweglichkeit 90 - 0 - 0 passiv suche ich mehr Übungen für zuhause. Leider ist die Methode in meiner Gegend noch unbekannt und mein Physiotherapeut weit weg, nächster Besuch in einer Woche. danke und alles gute für 2014! Hawah

hallo zusammen 17 tage po nach Lygamis ohne Meniskusnaht, Beweglichkeit 90 - 0 - 0 passiv suche ich mehr Übungen für zuhause. Leider ist die Methode in meiner Gegend noch unbekannt und mein Physiotherapeut weit weg, nächster Besuch in einer Woche. danke und alles gute für 2014! Hawah

Hallo Leute,

bin auf der suche nach einem Sportberuf, da ich selbst sehr viel Sport treibe (Fußball, Eishockey, Skifahren, Rennradfahren, ...) und ich mich viel mit Sport beschäftige, habe ich mir gedacht, dass ein Sportberuf das richtige wäre. Derzeit besuche ich die 10. Klasse auf einer Realschule, werde sie vorraussichtlich im nächsten Jahr abschließen.

Jetzt habe ich mir gedacht, dass ich evtl eine Ausbildung zum Sport und Fitnesskaufmann absolviere und dann Sportlehrer im freien Beruf studiere (kann man ja ohne Abi) Findet ihr das sinnvoll oder wäre es besser, wenn ich eine schulische Ausbildung zum Physiotherapeuten mache, Schule wäre direkt bei mir um die Ecke, ist zwar eine Privatschule aber meine Eltern würden es mir bezahlen. Fußballtrainerschein C mach ich vorraussichtlich auch bald, bzw habe ich vor.

Vielen Dank schon mal für Eure Antworten

Mit freundlichen Grüßen

Kletzei123

Hab aufgrund einer Knierverletzung Elektrotherapie verordnet bekommen, allerdings würd ich mich vor der Therapie mal informieren wie das überhaupt wirkt?! Hat von euch jemand schon mal eine solche Therapie „genossen“?