Hallo Kimmi, stimmt, man hört die Leute immer wieder von ihren Fran- Zeiten sprechen. Es handelt sich dabei um eine Kombination von Kniebeugen mit Hantelstange (wird nach oben ausgestoßen) und Klimmzügen. Das Gewicht für die Hantel ist fix vorgegeben (für Männer und Frauen). Es werden 21, dann 15 und zum Schluss 9 Wiederholungen von jeder Übung hintereinander durchgeführt und die Zeit läuft durch. Schau dir mal diese Seite an, dann kannst du dir mehr darunter vorstellen: http://www.allthingsgym.com/2011/09/top-crossfit-fran-times-compilation/ LG

Wenn du mit 12 Jahren anfängst, musst du gar nichts können, denn du fängst ja erst an ;-)

Ich bin leider kein Freestyle Snowboarder, aber ich denke die Protektor wurde dafür entwickelt dir auch den richtigen Schutz zu bieten, daher wenn du riskante Sprünge machst, zieh einen an!

Der Schuh, ist quasi eine Abstufung des "echten" F50. Er ist billiger und ist daher auch von seinen Eigenschaften schlechter als der echte. Wenn du das nötige Kleingeld oder dir der Verein was zum Schuh dazuzahlt dann würde ich mir an deiner stelle den echten kaufen! Für den Hobbybereich würde der allerdings völlig reichen (auch für den unterklassigen Amateurfussball!)

Hi. Kann mir vorstellen, dass dir die Gewichte schon ein bisschen helfen, weil du halt einfach ein kilo mehr mit dir rumschleppen musst. Ob es dir dann soviel bringt für die bewegungsschnelligkeit weiß ich nicht, aber ich denke dass du dadurch alleine von deinem Gefühl her schneller wirst..! verstehst du was ich dir versuche zu sagen?

Am Gardasee kann immer gut trainieren!!! Kanni ch dir nur empfehlen!

Hi! Also, ich denke das vor allem die Beinbewegung langsam machen wird, da diese beim Kraulstil sehr monoton ist. Allerdings hab ich selbst noch keine Erfahrung damit gemacht.

Hmm schwierig von hier dir zu helfen, denn es kann vieles sein, zb Muskelzerrung im Adduktoren Bereich, eine Entzündung des Schambeins....... da gibt es vieles, was allgemein immer unter Leistenschmerzen fällt, daher schau dass du morgen zum arzt gehst, ja!?! und jetzt über die nacht, hilft sicherlich ruhig stellen und hochlagern!! gute besserung

Nein, ganz ehrlich kann ich mir das nicht vorstellen. Wenn du jetzt sagst du bist jeden Tag auf dem Snowboard unterwegs und gibts ordentlich Gas, dann bin ich mir sicher das die ungewohnte Belastung deinem Knie zumindest in der 1. Saison etwas schaden wird, evtl eine Schleimbeutelentzündung oder so... Aber ansonsten brauchst du dir da gar keine Sorgen machen! Wie lange hast du denn vor zu gehen? bzw wie oft?

Kann ich mir nicht vorstellen, denn der Trainer hat ja die hauptverantwortunt, daher wäre es fahrlässig den Trainingsplan nicht selbst zu machen!

Diese Seite biete dir alle Laufevents der Welt an. Nur suchen musst du die selbst ;-) http://www.runnersworld.de/laufkalender_suche.48821.d_laufkalender_suche.htm?Submit=Suche&distanz=&land=&laufname=&ort=&rel_bundeslaender=51017&stichwort=

Vielleicht essen die das Süße auch nur als BElohnung auf ihre gute Trainigseinheit?!

Nein, ich denke nicht das der Reitsport am ende ist, allerdings ist Doping Problematik nicht zu verachten!! Mein Vorschlag wäre ein einheitliches Konzept zu finden.

Es gibt sicherlich viele Sportler die den Hochleistungssport nicht unbeschadet überstehen, und ich denke auch dass das ein Regelfall ist. Wenn man die enormen Leistungen sieht die sie teilweise erbringen müssen, dann wundert einen das nicht, dass sie verletzt aufhören müssen.

Soweit ich weiß, ist das leder erstmal kaputt kannst du auch nichts mehr aufbereiten. Allerdings kannst du den Punkt des kaputt seins hinauszögern mit einfetten...

ich glaub nicht, ausser du machst dir vielleicht schlaufen dran, aber selbst dann wird es schwer weil die normalen Kiteboards relativ klein sind im Gegensatz zu deinem Longboard.

Eigentlich ist der Schweiß immer etwas positives, da er den Körperkühlt und wie flankengott schon gesagt hat, je fitter desto schneller schwitzt man.

Achte vor allem darauf, dass der Schuh deinem Fuß angepasst ist. Ansonsten sollte der Verkäufer kompetent genug sein um dich richtig zu beraten.