Die Schuhe weiten sich in der Regel mit der Zeit. Allerdings nicht so weit, dass man sich möglicherweise die gleich eine Nummer zu klein kaufen sollte. Zur Not kann man dies irgendwann mal mit einem zusätzlichen Paar Socken ausgleichen. Aber in der Regel sind die Schuhe dann schon eher hinüber.

Ja, das deutet auf eine Überlastung hin. Scheinbar bekommst du da nach dem Training Probleme mit dem Kreislauf. Du musst bei einem harten Training auch sehr genau auf die Signale deines Körpers hören. Im Zweifelsfall kannst du ja auch zu einem Arzt gehen und mal ein Belastungs-EKG machen lassen.

Ja. Egal welche sportliche Betätigung du machst, wenn du dadurch mehr Kalorien verbrauchst als du im Endeffekt zu dir nimmst, wirst du abnehmen. Hört sich einfach an und ist auch so. Also ran ans Springseil und lang genug springen!