Hallo, wenn man krank ist sollte man grundsätzlich nicht trainieren, denn der arme Körper hat mit dem bekämpfen der Krankheit eh schon genug zu tun. Es sei denn du möchtest durch Erschöpfung zusammen brechen und dich im Krankenhaus wieder finden. Gruß domi44
Hallo manpower, am besten du schaust im Regelwerk nach, dort stehen alle Informationen drinne die brauchst. Nicht nur wie schnell gefahren wird, sondern auch wie du dich bei einem solchen Rennen verhalten musst. Gruß domi44
Hi, wenn du dieses Jahr noch am Rennen in Münster noch teilnehmen möchtest mußt du dich aber schnell anmelden ansonsten sind die Plätze sehr schnell weg. Mein Mann fährt auch in diesem Jahr mit, nach dem er im letzten Jahr zum ersten mal gefahren ist und es ihm gut gefallen hat. Um deine Frage übers RTF zu beantworten. Es wird gemeinsam gestartet unterwegs gibt es versorgugsstationen die man an Fährt. An sonsten kannst du versuchen dich einer Gruppe anzuschließen die dein tempo fährt, dann hast du es bei Wind leichter. Vergesse aber nicht selber noch etwas zu Trinken mit zu nehmen, zwar bekommst du an den Stationen auch was, wenn es heiß sein sollte reicht das nicht aus. An sonsten könntest du noch neben bei ins fitnesstudio gehen und dich dort aufs Rad setzen.
Bei diesem geringen Unterschied dürfte es keine probleme geben. Wenn du mit nem normalen Straßenrad unterwegs bist müßtest du es ja merken.
Das ist ganz einfach, wenn ihr ne Gruppe von 10 Fahren seit, fährt einer vor weg und die anderen dierekt hinter her wie die Gänse. Wenn der vor auf fahrende ne Zeit gefahren ist läst er sich zurück fallen und hängt sich hinten ran und so geht das immer weiter. Vorallem mußt du immer dicht beim Vordermann bleiben dann kannst du den Windschatten gut nutzen.
das kannst du bei deinem hausarzt machen lassen es kostet was weiß leider nicht mehr wieviel es kostet, aber das weiß dein arzt ja auch
es ist für die ärzte jemanden mit rasierten beinen zubehandeln da die beine eh bei verletzung rasiert werden
ich würde auch außdauertraining empfehlen und das ohne berge
ja es gibt spetzielle radfahrer handschuhe in jedem fahradgeschäft oder bei bob shob da solltest du aber die größe wissen