Sollte man erkältet trainieren gehen?

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5 Antworten

Hallo, wenn man krank ist sollte man grundsätzlich nicht trainieren, denn der arme Körper hat mit dem bekämpfen der Krankheit eh schon genug zu tun. Es sei denn du möchtest durch Erschöpfung zusammen brechen und dich im Krankenhaus wieder finden. Gruß domi44

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Auf keinen Fall....bei jedem Traning wird das Immunsystem geschwächt! Und somit bist du noch anfälliger gegen sämtliche Bakterien,Viren,.... ! Ich habe letztes Jahr mit leichten Ohrenschmerzen und Halsschmerzen trainiert, dann bin ich 2 Wochen im Bett gelegen mit Seitenstrang-Angina, usw. also nie wieder! Kurrier dich aus!

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Bei einer leichten Erkältung kann man noch trainieren. Bei Fieber oder erhöhter Temperatur aber auf gar keinen Fall.

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Lass es bleiben und kurier Dich aus. Dann wirst Du schneller wieder gesund. Wenn Du krank bist, wird das eh nur ein Alibi-Training ohne Nutzen.

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werd lieber eratmal gesund, sonst kann alles noch schlimmer werden ;-)

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