Also mir hat man in der Apotheke letztens zu Actipatch geraten, is so eine Art Gürtel, wie man sie von den Wärmegürteln kennt - gibt's aber auch in anderen Formen glaub ich. Mir hilft das eigentlich ganz gut, bild ich mir zumindest ein ^^ - also mit dem Muskelkater im Bauchmuskel Bereich, ich trage es immer Nachts und in der Früh, wo es mich sonst immer am meisten stört, ist es dann immer besser. Bin mir allerdings nicht sicher, ob es das in Deutschland auch gibt. Magnesium Kapseln oder Tabletten kann ich dir auch ans Herz legen, die helfen mir auch bisschen.

Bin bis jetzt auch immer nur "ausprobieren" gegangen. Und ich fand auch bei diversen Clubs waren ziemlich große Unterschiede zu spüren. Zum Beispiel gab es in manchen Clubs einen Whirlpool, in anderen nicht. Dafür war der Pool beim anderen größer und man konnte darin auch wirklich schwimmen. Widerrum bei einem anderen Club war die Garderobe total uncool und man konnte sich beim föhnen nicht ordenmtlich hinsetzen... naja.

Hi ! Erstmals, danke euch allen für die zahlreichen Antworten! Hab letztens von einer Freundin gehört, dass sie Actipatch benutzt : Noch nie vorher davon gehört, ihr hilft's aber anscheinend total : Kennt jemand von euch hier dieses Produkt? Mittlerweile geht es aber schon bissi bergauf mim Muskelkater ;)

Hey @ all ! Ich hab eigentlich nur ganz generell gefragt, weil ich gerade erst dabei bin, sportlich aktiv zu werden, und ja bald Urlaub ansteht. Hab ein Hotel mit Fitness Center gebucht, beide Male. Also erstmal geht's nach Kitzbühel für ein paar Tage, ins Austria Trend Schlosshotel Lebenberg - falls das jemand kennt (dachte vielleicht, weil es ja in Kitzbühel ist und der Skiort doch recht bekannt ist) - dort werben sie ja auch mit ihrem Pool über den Alpen - bin schon gespannt ob das Angebot wirklich so gut ist, wie es auf ihrer Homepage ausgeschrieben wird. Mitte Juli bin ich dann in Sizilien, das Hotel wirbt auch mit einem Fitnesscenter und Spa Center - aber vielleicht werd ich mich eher im Wandern oder so versuchen, oder kann man in Sizilien denn surfen? Denk nicht, es is immerhin Mittelmeer... vielleicht dann tauchen? Was kann man denn im Sommer in Kitzbühel so machen ansonsten an Sport? Bergsteigen wahrscheinlich...? Bin ne absolute Anfängerin in Sachen Sport...