Ich denke eine richtige Technik gibt es nicht. Du musst halt lernen den Ball richtig einzuschätzen. Also wann du zu der Schussbewegung ansetzt usw. Timing halt. Da spielt auch ein wenig die Erfahrung eine Rolle.
aber mal so eine allgemeine Vereinfachte "Anleitung"
Beobachte den anfliegenden Ball ganz genau und postiere dich seitlich hinter der Kugel.
Leite mit deinen Armen eine Ausholbewegung ein. Dabei musst du noch auf deinem Schussbein stehen. Dann gilt es den Moment abzuwarten, in dem der Ball zu fallen beginnt.
Setze dein Standbein etwas hinter dem Ball auf und drehe dich zum Ball.
Schwinge dein Schussbein nach vorne und treffe den fallenden Ball mit dem Vollspann.
Nach dem Treffen des Balles musst du dein Bein weit nach vorne ausschwingen lassen. So schießt du vor allem mit Schwung und nicht mit Kraft.
Letzteres ist wichtig das du den Ball nicht unkontrolliert sonst wo hinballerst. Es ist zwar schwer ein Volleyschuss genau da hinzubekommen wo man ihn haben will, aber mit bloßer gewalt erreciht man erstrecht nichts^^
lg, tim
