Also ich laufe auch immer die gleiche Strecke. Variiere diese aber immer durch das Tempo (Intervall). Ist also nicht schlecht wenn Du immer die gleiche Strecke läufst, sofern Du immer wieder mal das Tempo änderst...

Viel Spaß beim Laufen noch weiterhin :-)

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Wie Du auf die 5,9% kommst würde mich auch interessieren....

Normal sagt man ja das ab ca. 11-12% (bitte um Korrektur falls es nicht stimmt) der Sixpack sichtbar wird. Voraussetzung ist natürlich auch etwas Training.

Bei 5,9% müsstest Du ja den "ÜberSixpack" haben... :-D

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