Es gibt eine deutsch- und englischsprachige Seite über Méthode Naturelle mit ausführlichen Informationen über die Geschichte, Philosophie, weltweiten Trainingsgruppen und Videos.
www.methodenaturelle.de
Bist du als Maedel etwa behindert oder sonst was? Natuerlich koennen Maedels alles genau so gut wie Jungs, der einzige Unterschied ist vielleicht dass wir Maedels vernuenftiger sind! Mich motiviert immer wenn ich Videos von den coolen Maedchen anschaue Zum beispiel http://www.youtube.com/watch?v=kPd8z9t1sWA oder einfach nach Girl Freerunning bei youtube suchen, es gibt so viele gute Frauen!
Irgendwie haben Kinder es verlernt selbständig was zu suchen. Wenn du Parkour Nürnberg bei Google eingibst, findest du gleich deren Forum http://www.pknbg.de/ da kannst ja nach anderen Traceuren in deiner Umgebung suchen
Hier sind alle Tipps für um mit Parkour anzufangen zusammen gefasst http://munichtracers.de/anfaengertraining/wie-fange-ich-an
Parkour ist echt ein Allrounder sport, es ist einfach alles wichtig. Krafttraining, Balance, Stabilität, Konzentration... Wenn man nur eins auslässt steigt das Veletzungsrisiko
Hier gibt es gute Tipps zum Parkour Training http://munichtracers.de/anfaengertraining/wie-fange-ich-an
Judo Rolle kannst du beim Parkour kaum gebrauchen denn bei Judo wird aus der Höhe gerollt, beim Parkour aus den Knien.
Hier ist ein gutes Roll Tutorial: http://www.youtube.com/watch?v=RgPd29MlHpg
In München die Rote Stadt im Olympiazentrum
nein, kein Team oder Community präsentiert Parkour in Deutschland, aber auch in jedem anderen Land ist es nicht anderes. Parkour wird es wohl nie möglich sein offiziell zu organisieren
Wenn einer richtig trainiert:
also zuerst mal 10000 mal aus 20 cm Höhe runterspringt und erst dann auf 30 cm übergeht und am besten noch auch barfuss (sehr wichtig!),
die esten paar Jahren insgesamt nicht mehr runterspringt als man aus dem Stand hochspringen kann,
dann auch viel Krafttraining, Gelenkestabilisationsübungen macht, und Bänder und Sehnen stark aber elastisch hält z.B. mit Powerjoga und Schwimmen,
der hat dann viel weniger Probleme mit Gelenken als ein Fussballspieler.
Falls jemand noch an diese etwas älteren Frage interessiert ist:
unter
www.munichtracers.de
gibt es Informationen über Parkour und Freerunning in München:
* kostenlose geleitete Anfängertrainings
* Münchner Parkour Gruppen und deren Geschichte
* Trainingstermine und Events
* Tipps für Anfänger und vieles mehr
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