Hi, ich kann euch den Kampfsportshop http://www.budokatana.de/ empfehlen. Ist ein Onlineshop für Kampfsportartikel mit eigener Marke namens Bukata-Sport. Die Trainingsgeräte wie bspw. Boxsäcke sind top. Sind aus einem Spezialmaterial, das quasi unzerstörbar ist. Es werden auch andere Kampfsportartikel und Kampfsportzubehör für Karate, Wing Chun und Judo angeboten. Also ich hab bisher 3 x mal dort bestellt und war eig. sehr zufrieden. Dies der Tipp von mir. LG Maxxi

Hey, beim Sport allgemein und besonders bei Ausdauersport und Kampfsport sollte man auf seine Ernährung achten, um optimale Trainingserfolge zu erzielen. Etwa 3 Stunden vor dem Training sollte man keine große Mahlzeit zu sich nehmen, kurz vor dem Training ist ein kleiner kohlehydrathaltiger Snack ideal. Ganz allgemein sollte der Ernährungsplan etwa 55% Kohlenhydrate, 15% Eiweiß und 30% Fett enthalten. Mehr Infos zur Ernährung beim Kampfsport kannst du auf diesem Blog nachlesen: http://bukatasport.wordpress.com/ Sind ein paar ganz interessante Artikel zu finden.

Hi MrSpook, wenn du sowieso eine Pauschalreise buchen willst, dann würde ich mich gleich mit einem auf Bhutan spezialisierten Reiseveranstalter in Verbindung setzen und diesen in die Planung miteinbeziehen bzw. diesen deine Reise planen lassen. Es gibt doch eh einige bekannte Reiseveranstalter, die kostengünstige Reisen nach Bhutan anbieten. Wie es mit dem Bogenschießen aussieht, weiß ich nicht, aber sollte es kein Angebot hierfür in einem Reisepaket geben, gibt es sicher die Möglichkeit vor Ort so einen Kurs zu machen.

Hi, wie AntonWiki schon sagte, werden diese Touren zwar seit geraumer Zeit einer breiteren Masse angeboten, allerdings ist dies schon "eine große sportliche Herausforderung" und man sollte schon eine sehr gute Fitness mitbringen. Ich kenne sogar jemanden, der das gemacht hat, aber der ist schon lange in den Bergen unterwegs, Skitourengeher und Bergsteiger. Wen du willst kann ich mal nachschauen, wo er diese Tour gebucht hat, hab den Namen des Veranstalters noch im Kopf, müsste nur kurz etwas googeln. Aber ich denke, es gibt eh genug Angebote. Wenn man fit ist, ist es sicher eine tolle Aktivreise!

Ich denke schon, da du andere Muskel damit trainierst. An sich sollten aber die Pausen schon zur Regeneration da sein - ist auch wichtig für den Muskelwachstum.

Grundsätzlich ist es nie zu spät! Wenn es dir Spass macht, ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt. Du wirst zwar wahrscheinlich nicht mehr in der Handball-Bundesliga spielen, aber ich denke das wird dir klar sein ;)