Versuch es mal damit: http://www.zupferd.de/tiernahrung/pferd-zusatzfutter/baldrian Das beruhigt deine Stute zunächst, aber du solltest eventuell mal klären, ob die Gute schlechte Erfahrungen mit irgendwas gemacht hat, was sie an das Reiten erinnert und sie somit stresst.
Du musst auf jeden Fall darauf achten, dass du nichts überstürzt! Ein Freund von mir fing nach einem halben Jahr wieder mit dem Fußball an und hatte seitdem keine Ruhe mehr mit dem Kreuzbandriss. Nun geht er wieder zur Reha, aber hat zuvor alles schnell überstürzt.
Zu deiner Frage: Klar kann es sein, dass man an Tempo verliert, aber durch schonendes und regelmäßigem Training sollte alles langsam wieder gesteigert werden
@wurststurm die Frage kann man schon ernst nehmen! Beispielsweise bieten die skandinavischen Inseln hervorragende Bedingungen zum Eisangeln, auch in den warmen Monaten.
Als Ausrüstung bebötigst du nicht mehr und nicht weniger an Angelzubehör. Hier findest du zum Beispiel alles, was du zum Eisangeln brauchst: http://www.angel-berger.de/Eisangeln/
Falls ihr demnächst wieder auf Barsche angeln wollt, dann versucht mal diese Wobbler: http://onlineshop.angler-markt.de/Kunstkoeder/Wobbler-Hardlures/ Wir haben damit recht gute Erfahrungen gemacht!
Mit Ruten kenne ich mich zwar nicht aus, aber DAM soll so oder so ein sehr guter Hersteller sein! Haste schon mal in einem Forum nachgefragt, ob die Rute gut ist?
Ob du 6-8 Kilos verlierst kann ich dir leider nicht sagen! Was ich dir aber sagen kann: Mit einem zweier Split und eine Kohlenhydratreduzierung schaffst du schonmal einen guten Ansatz. Eine Freundin von mir macht gerade 3 Wochen "No-Carb" und hat bis jetzt ziemlich guten Erfolg! Dennoch vermisst sie es mal ein Brötchen zu essen oder ein Stück Kuchen zum kaffee zu essen!
Du kannst in der Mittagspause, wie schon erwähn, mit dem Fahrrad fahren! Aber auch Walking (schnelles gehen), Inlineskating oder Skatebord fahren tuen der gesundheit was gutes :)
Naja erstmal musst du deinen inneren Schweinehund bekämpfen. Ansonsten bringt dir die beste Diät ncihts. Setz dir pro Woche ein Ziel, was natürlich realistisch sein sollte. Zum Beispiel: Bis Ende der Woche auf Weizenbrot verzichten. dann steigerst du deine Ziele indem du auch mehr Sport machst. Melde dich dafür am besten in einem Fitnessstudio in deiner Nähe an, damit du dich dort auspowern kannst. Stell zusammen mit einem Trainer einen Traininsplan zusammen und setze dir dort auch wieder Ziele.
Sobald du dir immer Ziele setzt hast du etwas vor Augen und weißt, was du machen musst.
Ich wünsche dir viel Glück und Erfolg beim Abnehmen!