Eine ähnliche Frage wurde schon mal gestellt. Ich hoffe die Antwort dort hilft dir weiter: http://www.sportlerfrage.net/frage/was-ist-eine-tellerwende-im-schwimmsport

Was du meinst sind Zehenschuhe mit denen man das Gefühl bekommen soll barfuß zu laufen. Es gibt diese Schuhe mit verschiedenen Sohlen und verschiedene Modelle für verschiedene Sportarten (Laufen, Klettern, Wassersport usw.). Man sollte aber diese Schuhe testen, ob sie wirklich das richtige für einen sind, da es schon ein spezielles Gefühl ist.

Liebe Sophie, diese Schuhe sind besonders gut beim Basketballspielen, da man damit nicht so leicht umknickt. Beim Basketball springt man ja viel und kann sich daher auch leicht den Knöchel umknicken.

Also, ich war am Wochenende mit einem Kumpel 6 Stunden wandern und war froh bei dem Regenwetter über meine teure Outdoorjkacke. Die Jacke hat 300 Euro gekostet und man fühlt sich einfach, als wär man in einem Zelt. :-) Ich wurde also wirklich nicht nass und habe trotzdem nicht so doll geschwitzt wie mein Kumpel, der eine deutlich günstigere Jacke trug. Ich glaube allgemein kann man sagen, dass teurere Outdoorjacken eine bessere Membran haben und man evtl. nicht so schnell nass wird und man nicht so schnell schwitzt.

Es könnt sein, dass du irgendetwas mit deiner Atmung nicht richtig machst. Versuche immer gleichmäßig durch dei Nase einzuatmen und durch den Mund wieder auszuatmen.