Ich bin eigentlich nicht dick, und bin ca 1.85 m groß würde ich das so nicht schaffen oder wie?

Also das mit der Aufgabe ist mir gelungen, ich konnte meine Füße auf den boden lassen. Also fehlt mir wohl nur die. Ich trainiere dann mal die nächsten Tage meine Schienbeinmuskeln und meld mich dann wieder.

Danke ^^

Viel fettarme Kohlenhydrate wie z. B. Nudeln, aber nicht gleich vor dem Lauf weil das dann auf die ausdauer geht