Das ist eine gute Idee denn dein Bauch sieht sehr untrainiert und leicht speckig aus fang aber leicht an und Steiger dich von Woche zu Woche

17-23 also einschätzen ist sehr schwer aber 17-23 würde ich Sagen denn man sieht schon eine ganz schöne Speckschicht auf deinem Bauch

Das liegt alles an dir um so öfter du trainierst um so schneller geht es die Fettschicht zu entfernen und somit wir das sixpack definierter und sichtbar

Ja sieht nicht schlecht aus halt noch bissl fett drüber aber sonst richtig stark