Wenn ich Bauchmuskelübungen wie z.b. Crunches oder Sit ups mache, dan beginnt mein Bauch zimlich stark zu zittern. Meine Bauchmuskulatur ist nicht gerade sehr stark, kann es mit dem zusammenhängen ?

Gibt es einen Test, wo man sehen kann wie schwach bzw. stark die Bauchmuskulatur ist ? männlich, 16 J. 1,78m

danke :)

Kennt ihr einen Fitnesstest z.b. online den ich machen kann . männlich, 15 jahre

Kann ich meine fette Männerbrust mit Liegestützen wegtrainieren? oder mit sonst einer übung ?

Muss man bei der J1 einen Fitnesstest machen ? wenn ja, was für übungen kommen da dran ?

wie viel Kalorien verbraucht man mit 1 ner Liegestütze, wenn das Körpergewicht 62 Kilo beträgt ?

Hallo, Ich bin 14 Jahre, Gewicht: 67 kg und bin 1,71m groß sind 3 mal in der woche 20 sit ups zu wenig ?

Ich wiege 72 kg bín 1,68m groß 14jahre und männlich, bauchumfang sind 96cm.

wie viel Kilogramm Übergewicht habe ich

Hallok

ich bin 14 Jahre, männlich, wiege 71kg. und bin 1,65m. groß. --> leicht übergewichtig und nicht sehr gut trainiert meine Frage ist: wie viel Liegestützen und Sit-ups sollte ich schaffen

Bringt Brusttraining bei Kinder etwas, außer das sie somit Muskulöser werden. , oder kann man mit diesem Training auch abnehmen

Was meint ihr helfen normale Sit ups oder Crunches gegen bauchfett? BITTE SCHNELLE ANTWORT

Körper Daten: Ich bin 14, Junge, 1,65m groß und mein Gewicht liegt bei ca. 73Kg. Ichbesitze wenig Muskelmasse, relativ viel Fett am Bauch und an den Hüften!!! Ich möchte bitte von euch wissen ob ich übergewicht habe oder doch schon zu Fettleibig zähle.